Temat: rower treningowy czy orbitrek?

http://vitalia.pl/forum1,10036,0_Orbitrek-czy-rowerek-treningowy.html


: )

monieczka ja kupiłam taki do 120 kg bo bałam się że mój mąż go uszkodzi  jak na niego wlezie a ma trochę więcej

oba sprzęty są dobre,jeśli się z nich systematycznie korzysta  :) ja osobiście wolę rowerek :)

Osoba, która ma rowerek powie, że rowerek i z orbiterkiem to samo ;D Ja mam rower, więc polecam ;)

orbitrek, mniej obciąza kolana i wiecej spalisz :)

ja mam orbitreka i rowerek

orbitrek zdecydowanie

Ja zawsze radzę: idź na siłownię (ew. do znajomych, posiadających taki sprzęt) i sprawdź, co jest lepsze dla Ciebie. Może się np. okazać, że orbitrek nie jest dla Ciebie, bo bolą Cię kolana. A jak wiadomo, skuteczny jest tylko ten sprzęt, na którym systematycznie ćwiczymy  Większość młodych osób poleca na forach orbitreki, ale nie da się ukryć, że jest to sprzęt bardziej obciążający, choć działający na więcej grup mięśni. Mnie tam wystarczy mój poczciwy rowerek 

> orbitrek, mniej obciąza kolana i wiecej spalisz :)

orbitrek