Temat: hula hop

jasne, że warto...tu masz nawet wskazówki, jak kręcić hula hopem, by kształtować poszczególne partie ciała: http://nutrina.pl/blog/2010/03/hula-hop-sposob-na-odchudzanie-brzucha.html

dziekuje za wszyskie odpowiedzi popoudniu jade kupic dziekuje

Waga ma znaczenie. Jak już pisałam, ja mam różne hula hop i to sprawdziłam. Przy cięższym kółku mięśnie bardziej pracują, ale tak samo też bardziej pracują przy kręceniu mniejszym kółkiem o podobnej wadze - mniejsze trzeba kręcić szybciej, żeby się utrzymało.

raguska - właśnie łatwiej się kręci cięższym kółkiem, bo łatwiej je utrzymać - większa masa, to większa energia kinetyczna i nie potrzeba do utrzymania dużej prędkosci. Za to im większa masa, tym większy opór stawia mięsniom.

Sportowe hula nie robią takich siniaków jak te z masażerem! sa dużo lżejsze. Z reszta to nie od masażera zależą te siniaki, a właśnie od masy kółka - gładkim tez można się posiniaczyć.

> Waga ma znaczenie. Jak już pisałam, ja mam różne
> hula hop i to sprawdziłam. Przy cięższym kółku
> mięśnie bardziej pracują, ale tak samo też
> bardziej pracują przy kręceniu mniejszym kółkiem o
> podobnej wadze - mniejsze trzeba kręcić szybciej,
> żeby się utrzymało. raguska - właśnie łatwiej się
> kręci cięższym kółkiem, bo łatwiej je utrzymać -
> większa masa, to większa energia kinetyczna i nie
> potrzeba do utrzymania dużej prędkosci. Za to im
> większa masa, tym większy opór stawia
> mięsniom.Sportowe hula nie robią takich siniaków
> jak te z masażerem! sa dużo lżejsze. Z reszta to
> nie od masażera zależą te siniaki, a właśnie od
> masy kółka - gładkim tez można się posiniaczyć.

W pełni się zgadzam!

Mam pytanie . Miejsce w ,którym kręce wynosi 183x 200 . Moj pokój nie jest za duzo, malo w nim przestrzeni . Obecne hula hop ma tylko 75 cm srednicy . Jak myslicie czy 110 cm zmiesci sie w przedziale ,który podalam powyzej . Chcialabym zamienic moje obecne hula hop na troche nowocześniejsze ,z masażerem . Z gory dziękuje za odpowiedź