Temat: rowerek stacjonarny

Nie wiem czy dasz radę pedałowac tyle ja po 15min na rowerku wysiadam;) Ale to jest dobry zakup ostatnio trener mi też doradzał żebym sobie taki rowerek kupiła. Na pewno ci da ale znudzisz się bardzo szybko ćwicząc na nim codziennie.

mi ladnie pomogl wyszczuplic nogi i ogolnie zrzucic sporo kg a nie cwiczylam wiecej niz 30min i to nie codziennie do tego dieta i efekt murowany:)

Ja zazwyczaj godzinę jeżdże i oglądam przy tym filmy. Czas wtedy szybko zleci. Bez filmu faktycznie można się znudzić.

po 15 minutach siadasz?

> Nie wiem czy dasz radę pedałowac tyle ja po 15min
> na rowerku wysiadam;)

No to słabo...

berekk - Ty masz jakieś problemy ze sobą??
Cytat z Twojego pamiętnika:
"Razem :  392 kcal! będę jadła dziennie 500-600 kcal ;)

wytrwamy prawda ? :) "

( Co prawda ten wpis jest dość stary ale jednak... dużo się chyba nie zmieniło...)

I do tego rowerek? Gratuluję...

oczywiście, że warto kupić rowerek stacjonarny ;  ) ja codziennie siadam przed telewizorem i pedałuję z godzinę albo i nawet czasami jak się zapomnę to więcej ;  ) Warto jest go kupić.

> Nie wiem czy dasz radę pedałowac tyle ja po 15min
> na rowerku wysiadam;) Ale to jest dobry zakup
> ostatnio trener mi też doradzał żebym sobie taki
> rowerek kupiła. Na pewno ci da ale znudzisz się
> bardzo szybko ćwicząc na nim codziennie.
to cie zawstydze
bo ja pedaluje po 2 godziny dziennie ...jak sie chce to sie da ...i powiem ci ze nie tylko nogi sa ladnie a spala sie wszedzie tluszczyk po 4 tyg 8 cm w pasie mniej

warto kupic jesli naprawde bedziesz go urzywac a nie bedzie sluzyl jako wieszak i sie kurzyl ...ja tez przed tv pedaluje

Są efekty. Moje są duże ;) Nie po tygodniu, ale ja jeżdżę sobie trzy miesiące regularnie. Nie trzeba 2h jeździć, można mniej. Przy Twojej diecie nie ujedziesz tyle. Za mało jesz ;)