Temat: hh - ile powinno ważyć?

czy jak hh waży 730 g to warto / trzeba go obciążać?
Pasek wagi
ifitwasme Myślę, że jak pokręcisz to zobaczysz czy jest ok, czy może lepiej kręciłoby ci siez cięższym. Jest już tyle wątków na temat hh i tyle zadowolonych osób, że chyba mnie zacheciły do kupna. Oglądałam na all i jest tego ho hooo od 5 do 100zł .. anionowe, węglowe, magnetyczne, pojedyńcze, podwójne...różna waga i średnica... a te kulki w jednych małe w jednych duże a jeszcze w innych mocno wystajace. No i które tu wybrać??
Pasek wagi

miałam podobnie - siniaki na ciele ;P po jakimś czasie przeszło -na szczęście, bo już myślałam, że oskarżą mojego chłopaka o maltretowania ;P moje hh waży ok 1kg i jest ok. Maks. kręciłam 30min - czytałam gdzieś, że dłuższe kręcenie jest niekorzystne dla kręgosłupa ... 

Chyba jednak jestem lewa - nie umiem utrzymać kółka dłużej niż minutę (w najlepszym razie) i tylko w prawo, w lewo w ogóle. 
Jaki ruch wykonujecie kręcąc kółkiem? Kiwacie się w przód i tyl? Jakoś na boki? Help
Pasek wagi

Z tego co pamiętam to lekko wysuń jedną nogę do przodu i lekko się kiwaj w przód i tył. I tak dobrze Ci idzie jak na początek, powodzenia! :)

A pozatym fajne te hh które kupiłaś, jesteś zadowolona z wyboru?

Pasek wagi
Fajnie to ono na razie wygląda, nie umiem jeszcze ocenić czy działa jak trzeba,bo mam go od jakichś 2 godzin :) 
Pasek wagi
minuta? to i tak jesteś dobra ;P ja nie potrafiłam kręcić dłużej niż 15sek. :P więc nie masz co się martwić, kwestia wprawy
ja mam kolo anionowe srednica 110 cm i najdluzej trzymam 5/7 mint.Chcialabym sie zapisac do jakiejs grupy,ale jak skoro mi spada,a inne dziewczyny trzymają po godzine ;/zalamana jestem.
To wszystko to kwestia wprawy. Trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Ja teraz i w prawo i w lewo tak śmigam, że łooo! ;)
Ja dziś jak śmignęłam w lewo pierwszy raz (uczę się dopiero) to mi aż na pierś wskoczyło i jak mi po sutku przejechało tak się przez 10 minut zwijałam z bólu :( Dalej jest obolały :(
Ale jestem zadowolona z kółka, na efekty za wcześnie, ale po pierwszych 5 min 2 dni chodziłam obolała, ale potem już z górki i daję radę. Dziś zrobiłam 1 000 obrotów - liczę że to ok 10 min. Na razie nie liczę tylko czasu bo mi spada. Czasem utrzymam 120 kółek a czasem 15 :/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.