Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rowerek a kalorie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dorota1976dorota

dorota1976dorota

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gościcino
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 21:58

też chce kupić rowerek,dodam że nigdy na nim nie ćwiczyłam,słyszałam opinie że przy rowerku nie spala się kalori?to prawda?nie chce mi się w to wierzyć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika figlarnaa

figlarnaa

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:04

aaa nie lepiej ci wejsc na rower gorski i przejechac siee?? spala kaloriie owszem,..ale dla zdrowia i samopoczucia jest lepszy rower ale a swiezym powietrzu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorota1976dorota

dorota1976dorota

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gościcino
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:08

kiedyś usłyszałam parę chamskich uwag na rowerze i odechciało mi się skutecznie jeżdżenia po ulicy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:11

Ja polecam jak najbardziej rower ( stacjonarny ) od takiego zaczynalam...owszem teraz jezdze czesciej na polanie niz w domu,ale i tak zastepuje rower basenem bo jak dla mnie daje lepsze rezultaty.Po jezdzeniu na rowerze zauwazylam zmiane na nogach i brzuchu i pozbylam sie "widocznego" celulitu...Takze jak najbardziej polecam 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Meegaan

Meegaan

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:12

nie zwracaj uwagi na idiotów :D
Zdjęcie użytkownika dorota1976dorota

dorota1976dorota

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gościcino
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:12

a ile dziennie jezdziłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chipsoholik

chipsoholik

  • Dołączył: 2008-11-23
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:16

rower górski jest lepszy! i jazda w terenie  np:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:23

> a ile dziennie jezdziłaś?
Jesli pytanie do mnie to ok 25 km dziennie..( w domu ) ..Pozniej zaczelam biegac ( zerowa kondycja ) a teraz juz moge nawet 60 min,tylko sie niechce...Basen sprawia mi najwiecej radosci...Lubie tez Hula-Hop i cwiczenia z Mel B Naprawde sport dziala cuda
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:25

Bzdura że nic nie daje i nie spala! Jest to jeden z najlepszych sposób na schudniecie ( bieganie i pływanie jest również skutecznie tak samo jak rower) 
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2011, 22:32

przy każdej aktywności fizycznej się spala kalorie, a przy jeździe na rowerze dosyć dużo (w zależności od terenu, prędkości, itp.)
jeden z ulubionych przeze mnie sportów :)
dzień bez jazdy dniem straconym! :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.