Temat: Orbitrek ćwiczenia efekty sens

orbitrek jest bardzo przyjemną formą ćwiczeń :) warto, widać szybko efekty w całym ciele przy regularnym ćwiczeniu - można sobie włączyć film w tle i nie wiadomo kiedy ten czas mija:)

Dzięki dziewczęta za odzew :)

Pooglądałam sobie orbitreki Xtera i Nordick trac no i wyszło mi, że jakieś 4 tysiące trzeba  wysupłać. Nieźle hahahaha. Postanowiłam się wstrzymać do czasu, aż ruszą siłownie i sklepy ze sprzętem. Pochodzę przez miesiąc do Fitness clubu i zobaczę, czy  rzeczywiście orbi będzie mnie kręcić, a jak się przekonam to zrobię rajd po sklepach i spróbuję danego modelu.

Kasiulqa - jak długo masz swojego orbi? Jest mechaniczny czy magnetyczny? Trochę się obawiam czy tańsze modele nie skrzypią za głośno i  na ile są stabilne. Chętnie poznam Twoją opinię i wrażenia :)

Udało się. Znów godzina

Mam pytanie. Czy to możliwe by w tym czasie zrobić dystans 20km?????

Ta mi pokazało 

Zastanawiam się czy to możliwe zrobić 20km w godzinę. Przyjmuje się że krokiem spacerowym robimy 4 km, piechur szybkim marszem robi 6 km, sama też uzyskiwałam w czasie godziny takie odległości. 20 km/h to musiałabyś naprawdę szybko biec, ponadto nasuwa się pytanie, czy mogłabyś taki dystans wytrzymać nawet bez obciążenia. Wyobraź sobie odległość 20 km od swojego miejsca zamieszkania, a potem że przebiegasz to w godzinę - dałabyś radę?

Jasne że nie dałabym rady 

Ja jestem szczęśliwą posiadaczką orbitreka od czwartku, na początku było ciężko, ale jest coraz lepiej, jeszcze przydałoby się rzucic fajki, wtedy kondycja zdecydowanie poszybowałaby do góry.

Co do orbitreka to polecam Zipro HULK, koło zamachowe 8kg, wiec juz jest na czym ćwiczyc, a sama cena przystępna.