Temat: ja, narkomanka!

mówią, że od słodkiego można się uzależnić jak od narkotyków, więc ja jestem narkomanką...
jak sobie radzicie z parciem na słodkie??
> aaa i magnez, 1 tabletka dziennie

magnez?!
po co?!
podobno jeśli masz niedobór magnezu masz większą ochotę na słodycze:/
nie słyszałam o tym, ale magnez to chyba na stres??
słodycze to przecież chrom

sakichan ja mam tak samo. Odkąd zaczęłam dietę SB nie mam już takiej ochoty na słodycze. A wcześniej? Ojjjj, cięęężko było!  Ja to w sumie zamiast obiadu mogłam opierdzielić całą czekoladę, lody i inne takie a teraz jest dobrze. Gorzej, jeśli ktoś postawi przede mną coś słodkiego ... :)

Pasek wagi
Ja potrafiłam zjeść 3 blachy ciasta praktycznie w ciągu jednego dnia, a kilogram cukierków za jednym posiedzeniem. Teraz powiedziałam sobie koniec i jakoś przez już 74 dni nie tknęłam słodkiego. A dodam, że w biurku mam pełno słodyczy począwszy od czekolad, batoniki i cukierki, bo rodzina i inni "uprzejmi" ludzie nadal mi je dają i nie wiem co z nimi zrobić, bo w rodzinie nie ma dzieci :/
Pasek wagi
Ja też kocham słodycze...jak mam taki wielki atak na słodycze to potrafię np. zjeść całączekoladę lub nawet 2 xD a potem mnie mdli...ale na szczęście teraz jest tak rzadko...wcześniej to było gorzej...ale teraz od świąt słabo z moją dietka...często jem jakiś słodycze...i wkurze mnie już to...dlatego od jutra mówię basta...dołączy się ktoś do mnie??
> się ktoś do mnie??

JA!!!

Dobra...malutka...to jutro próbujemy zacząć nasz detoks od słodyczy, co ty na to??

Może niech będzie taka zasada, że jak będziemy już miały wziąc coś słodkiego to bedziemy myślały o tym ile to ma tłuszczu i że przez to nam tyłeczek urośnie i wzamian za słodkie wypijemy wodę lub zjemy jakiś owoc co ty na to ?

dobra Martucha;* 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.