Temat: Uda i łydki

U mnie też uda są bardzo problematyczne, kiedyś miałam 68 cm w udzie przy 75 kg wagi, teraz ważę ok 60 kg, a nogi nadal masywne (ok. 57 cm, w najszerszym miejscu). W sumie ja się już poddałam, nie wierzę, że kiedyś będę mieć szczupłe nogi, dlatego dbam o to żeby nie wyglądały gorzej. Trzeba naprawdę dużo samozaparcia i pracy, żeby poprawić jakość swojego ciała, sama utrata wagi i centymetrów tego nie załatwi. 

Autorka ma 162 cm i waży prawie 100 kg. Nie wierzę, że jak zejdzie do 60 kg to problem się nie zmniejszy. Po Twoim pasku widać, że najwięcej ważyłaś 64 kg...

Edit: ponadto autorko możesz spróbować masować skórę szorstką szczotką, stosować piling z kawy. To na pewno poprawi wygląd nóg. Moim zdaniem również na skórę doskonale wpływa pływanie, zajęcia w wodzie typu aqua aerobic. Te aktywności nie obciążają stawów, poprawiają wygląd skóry i wysmuklają sylwetkę.

tez mam problem z udami i lydkami :(

Ja mam spor uda,ale dlatego, że jestem niska. Kiedyś mi zeszły od rowerka i ćwiczeń. Ale czytałam, że ogólnie u osób z tendencją do tycia w dolnych partiach - nie powinno się męczyć nóg. Dieta,dieta...tam się magazynuje tłuszcz. Ja miałam mocne mięśnie nóg, ale co z tego - jak w koło spoczywał tłuszcz. Co do łydek - to chyba nie ma możliwości - jeszcze nigdy w życiu nie schudły mi łydki.

Jaki masz obwod ud i lydek?

68 udo i chyba aż 45 łydka. udo jak udo ale łydka właśnie najbardziej mnie dobija.

.

I tak...

Ja wiem ile ważę i wiem, że za tym idą duże wymiary- obwody ciała. Nie próbuje sobie wmówić, że nie ma to ze sobą połączenia. 

Nie otwierałam tego tematu by usłyszeć że dlaczego mnie to dziwi że tak jest.

mnie to nie dziwi- ja pytam po prostu co- jakie ćwiczenia i zabiegi robić aby wraz z utrata wagi uda i łydki stawały się mniejsze i jędrniejsze kochani....

Problem miałam przy 64. I mam go przy 50-48 ;p Także budowa... 

Zależy od budowy. Ja mam ten sam problem - pomimo prawidłowej wagi nogi zawsze miałam masywniejsze. Nic z tym nie zrobię. Trzeba to zaakceptować.