© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2017, 23:50
Hejka :D Squat chellenge robię już 17 dzień a dostrzegłam już minimalną różnicę. Proszę oceńcie co sądzicie, czy progres czy regres i co sądzicie o tych ćwiczeniach :p (po lewej zdjęcie przed a po lewej obecnie)
Edytowany przez Kiara123 20 lutego 2017, 00:44
15 lutego 2017, 00:14
Ja widzę tylko inne majtki, przestaniesz ćwiczyć i efekt pompy zniknie.
15 lutego 2017, 00:30
Ja widzę tylko inne majtki, przestaniesz ćwiczyć i efekt pompy zniknie.
Tak szybko nie odpuszcze :)
15 lutego 2017, 00:32
Różnice widzę, gratuluję i też zacznę! Zmotywowalas mnie :D super ci idzie
15 lutego 2017, 01:32
ciezko ocenic bo majtki inne
15 lutego 2017, 06:09
to spójrzcie sobie na nogi- super je wygładziło, a i pośladki się mocniej zaokrągliły. świetnie, tak trzymaj ;)
ja też pompuje, ale z melB i chłopak wciąż powtarza, że czuje różnicę :D
15 lutego 2017, 07:04
Szkoda że nie w tej samej bieliźnie ale nie wiem czy tak stoisz ale chyba uda masz szczuplejsze. Też robię squat challenge ale jestem dopiero po 11 dniu także ciągle walczę :)
15 lutego 2017, 09:12
Jak będę na ostatnim dniu to wstawie w tej samej bieliźnie to będzie lepiej widać różnice :)
15 lutego 2017, 09:43
o boziu, to jakie ja powinnam mieć efekty po 5 latach treningów? Tyłek jak Kardashian ;)
