- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
14 lutego 2011, 13:06
Witajcie dziewczyny!
Chciała bym poznać wasze sposoby naa wycwiczenie wewnetrznej strony ud.
Moje się łączą przez co ścieram spodnie :/ aż robi sie tam dziura i spodnie do wyrzucenia ;/;/;/
Ogólnie mam problem z udai poniewaz sa duuuze :/
grube
i wogóle ich nie lubię.
Liczę na wasze sprawdzone ćwiczenia.
Jeżeli znajdziemy ćwiczenia, myślę o założeniu tematu gdzie zobaczymy której uda schudną najbardziej,
każda z nas będzie mogła wykonywać dowolne ćwiczenia co wy na to jakieś chętne?
- Dołączył: 2006-03-24
- Miasto: Bora Bora
- Liczba postów: 1948
14 kwietnia 2011, 22:41
wiem wiem, staram sie stosowac, zreszta ten zestaw Jillian jest naprawde fajny, bo pomaga gubic cm :)
waze niby ok, ale zmora moja jest brzuch :P
w udzie mam 50,5 cm
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto:
- Liczba postów: 82
15 kwietnia 2011, 11:08
Nilunia to zapraszam do nas: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/26/topicid/101032/sortf/0/rev/0/range/0/page/0
:)))
- Dołączył: 2006-03-24
- Miasto: Bora Bora
- Liczba postów: 1948
15 kwietnia 2011, 22:35
Kochana, ja jestem juz po a6w i 8 min abs :) teraz mam 3 level jillian takich ogolnych cwiczen na gubienie cm a potem ruszam z 6 weeks six pack na brzuch :)
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto:
- Liczba postów: 82
16 kwietnia 2011, 22:25
o woooooooow :) no to mi zaimponowałaś :))))
- Dołączył: 2006-03-24
- Miasto: Bora Bora
- Liczba postów: 1948
16 kwietnia 2011, 23:32
eee bez przesady :)
jakbym jeszcze przestala jesc slodycze to i sobie bym zaimponowala ;)
