© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2016, 20:00
Czy też tak macie, że czasem z nerwów boli was dosłownie wszystko ? Ja od dłuższego czasu żyję w dość dużym stresie związanym zarówno z pracą i ogólnie w domu też przez kilka lat nie było ciekawie (choroby i śmieć bliskich ). Zdaje mi się, że coraz bardziej to ze mnie wychodzi, do tego stopnia, że boję się prawie wszystkiego, łatwo mnie przestraszyć, nakręcam się pierdołami a do tego mam nerwobóle dosłownie w każdej części ciała. Jak wezmę tabletkę na uspokojenie to w miarę przechodzi, ale cały lęk i nerwicowe objawy wracają przy kolejnej stresowej sytuacji. Jestem totalnym wrakiem, Jak się wyciszyć ???
30 marca 2016, 20:11
Każdy musi znaleźć swój sposób na uspokojenie. Mi bardzo pomagają spacery, modlitwa i ćwiczenia oddechowe.
A czy nie masz problemów z tarczycą, Hashimoto, z kortyzolem? Przy tych problemach można mieć problem z uspokojeniem nerwów,
30 marca 2016, 20:14
Hmmm a byłaś z tym u lekarza?
30 marca 2016, 20:55
jesli to nerwica , a tak wyglada to niestety jej nie wyciszysz- to juz sie leczy.
30 marca 2016, 21:00
Niestety tez tak mam i pomaga tylko niestresowanie sie - wiadomo niewykonalne
1 kwietnia 2016, 08:58
Idź jak najszybciej do lekarza, a nawet do psychologa. Im wcześniej zadbasz o swoje zdrowie psychiczne tym szybciej twoje ciało wyzdrowieje.
14 czerwca 2016, 19:16
Piszesz tak, jakbys nigdy w zyciu nie slyszala o czyms takim jak zawod psychologa i uwazala, ze anonimowe forum jest najlepsze do - nie tylko stawiania diagnozy, ale nawet do porad jak sobie poradzic z problemami "duszy". Radze udac sie do psychologa lub psychoterapeuty.
