© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2016, 15:36
Ćwiczę skalpel z Chodakowską,a do tego jeżdżę na orbitreku codziennie. Jestem na diecie i od początku stycznia schudłam 3kg. Z pomiarów wychodzi,że cm zmalały wszędzie oprócz nóg, a je chciałam najbardziej "odchudzić". Co jeszcze robić, żeby i tam chociaż troszkę drgnęło?
26 stycznia 2016, 15:38
chudnac dalej w koncu z nog tez cos spadnie
26 stycznia 2016, 15:42
ale wolałabym jakąś widoczną zmianę niż 1 cm, jak już się wzięłam za ciało i ćwiczę dużo jak na siebie 
26 stycznia 2016, 15:47
Nie da się spalić tłuszczu "miejscowo", niestety. Rób dalej swoje, a uda i tyłek w końcu ruszą. U mnie też na początku spadało po 0,5 - 1 cm 
26 stycznia 2016, 15:50
to powiedz im, że ty wolisz to może schudną...
26 stycznia 2016, 15:56
wiem, że się nie da spalić tłuszczu miejscowo, dlatego ćwiczę całe ciało, ale tylko na nogach nic się nie chce ruszyć
26 stycznia 2016, 16:04
no takie geny, z nimi nie wygrasz, jednym najpierw chudnie góra, innym brzuch, innym nogi... zazwyczaj odwrotnie, niż byśmy chciały :P A szczęściar, które chudną równomiernie jest niewiele
Edytowany przez marandile94 26 stycznia 2016, 16:05
26 stycznia 2016, 16:31
Odchudzasz się dopiero miesiąc, daj im trochę czasu. Skoro wiesz, że nie da się spalić tłuszczu miejscowo, to po co zadajesz głupie pytania?
26 stycznia 2016, 16:38
nie jest głupie. przeczytaj pytanie jeszcze raz ze zrozumieniem.
26 stycznia 2016, 16:39
w końcu ruszą :)
