Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Giry... Co ja mam z nimi zrobić???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MalaTakaO

MalaTakaO

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Tracze
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 18:57

Tak, pokarzę moje giry...
Nie wiem co mam z nimi zrobić, grube są  i nie wiem jak wyszczuplić;(
W łydce mam 39cm, udo nad kolanem 42cm najgrubsze miejsce w udzie 53cm...






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kateszka

kateszka

  • Dołączył: 2007-05-28
  • Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
  • Liczba postów: 14201

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 23:57

Przy 40kg miałabyś niedowagę wg BMI, więc masz rację - nie chudnij do takiej wagi

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MalaTakaO

MalaTakaO

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Tracze
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 08:50

> Przy 40kg miałabyś niedowagę wg BMI, więc masz
> rację - nie chudnij do takiej wagi

Dokładnie! Cały czas mi o to chodzi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mlecznakasia

mlecznakasia

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 09:18

Mam podobny problem, tylko że moje nogi to sam tłuszcz (telepią się) więc chętnie sobie poczytałam :)
Zdjęcie użytkownika iWannaBeThin

iWannaBeThin

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 256

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 09:41

Mam ten sam problem. Nie pomagają ćwiczenia, dieta. Tylko rozciąganie.Lecą mi wtedy cm z ud i łydek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rememberme

rememberme

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 10:24

Mnie już spadło parę centymetrów od steppera ;) Warto spróbować.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.