© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 listopada 2015, 21:10
Cześć wszystkim Vitalijkom ;)
Właśnie pisałam swoje miesięczne wymiary i tak, jak wszędzie mniej-więcej spadło równo po 3cm, tak z łydek tylko 1cm.
W 2 miesiące z 42 cm zrobiło się 40. Dobrze, że chociaż tyle, ale...
Czy jest możliwość wyszczuplenia ich? Co robić, by pobudzić je do chudnięcia? Może jakieś konkretne ćwiczenie?
Myślicie, że podczas cardio na orbitreku, czy bieżni łydki się ruszą?
13 listopada 2015, 22:03
Z 42 a 40 to 2 cm, a nie 1. A po drugie jak można oczekiwać, że wszędzie spadnie po tyle samo cm? Przecież to leci (w miarę) proporcjonalnie. Jakbyś schudła z bioder powiedzmy 10 cm i tyle samo z ramienia, to co by Ci z tego ramienia zostało? Szczerze mówiąc te 2 cm to i tak dużo (o ile w ogóle zmierzyłaś poprawie).
13 listopada 2015, 22:45
Z 42 a 40 to 2 cm, a nie 1. A po drugie jak można oczekiwać, że wszędzie spadnie po tyle samo cm? Przecież to leci (w miarę) proporcjonalnie. Jakbyś schudła z bioder powiedzmy 10 cm i tyle samo z ramienia, to co by Ci z tego ramienia zostało? Szczerze mówiąc te 2 cm to i tak dużo (o ile w ogóle zmierzyłaś poprawie).
Nie oczekuję, że wszędzie spadnie tyle samo, pytam o ćwiczenia, które po prostu wspomogą cały proces ;)
Nie mierzę się sama, żeby właśnie nie było niepoprawnie, ale też mam taką nadzieję :D
13 listopada 2015, 22:48
Cześć wszystkim Vitalijkom ;)Właśnie pisałam swoje miesięczne wymiary i tak, jak wszędzie mniej-więcej spadło równo po 3cm, tak z łydek tylko 1cm. W 2 miesiące z 42 cm zrobiło się 40. Dobrze, że chociaż tyle, ale...Czy jest możliwość wyszczuplenia ich? Co robić, by pobudzić je do chudnięcia? Może jakieś konkretne ćwiczenie?Myślicie, że podczas cardio na orbitreku, czy bieżni łydki się ruszą?
No to nie jest to wcale mały spadek. Ja po 2 miesiącach mam spadku równe 0 cm. Myślę, że najlepiej łydki kształtuje np. chodzenie na szpilkach :)
14 listopada 2015, 06:38
mi łydki spadły do 33 32 dopiero jak doszłam do niedowagi.
