© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 sierpnia 2015, 17:24
Znacie jakieś sprawdzone ćwiczenia, które spalają tłuszcz z łydek bez rozbudowywania mięśni?
Oprócz MC Sexy Legs
2 sierpnia 2015, 18:52
a masz umięśnione czy otluszczone? jeśli nie da sie odtłuszczyć łydek to będę załamana xdPowiem tak, 14 kg za mną, jestem niska - 153 wzrostu, łydki 36 cm i nie schudły podczas odchudzania ;p
Logiczne chyba, że mięsień, bo skoro tłuszcz poleciał (łącznie 14 kg) to i z łydki by spadł. Ale są dziewczyny, którym ładnie łydki chudndą.
2 sierpnia 2015, 18:54
Jak cała schudniesz to i łydki schudną.Od razu zaprzeczam temu, co ktoś napisał na górze: od skakanki łydki budują się jak szalone. Najpierw wydają Ci się szczuplejsze, bo są twardsze i bardziej jędrne, ale potem koszmar.Jeżeli naprawdę są dla Ciebie ogromnym problemem, to zacznij pływać. Pływanie mało co angażuje łydki, a ładnie się szczupleje.
Podstawowy błąd ;) Niestety, ale tak nie jest. Doświadczyłam tego na sobie.
2 sierpnia 2015, 20:22
Podstawowy błąd ;) Niestety, ale tak nie jest. Doświadczyłam tego na sobie.Jak cała schudniesz to i łydki schudną.Od razu zaprzeczam temu, co ktoś napisał na górze: od skakanki łydki budują się jak szalone. Najpierw wydają Ci się szczuplejsze, bo są twardsze i bardziej jędrne, ale potem koszmar.Jeżeli naprawdę są dla Ciebie ogromnym problemem, to zacznij pływać. Pływanie mało co angażuje łydki, a ładnie się szczupleje.
U mnie przy spadku 6 kg głównie dzięki diecie (ćwiczyłam może 3 razy w tygodniu i to niezbyt intensywnie) spadło 2 cm (z 38 na 36) :)
2 sierpnia 2015, 21:01
U mnie przy spadku 6 kg głównie dzięki diecie (ćwiczyłam może 3 razy w tygodniu i to niezbyt intensywnie) spadło 2 cm (z 38 na 36) :)Podstawowy błąd ;) Niestety, ale tak nie jest. Doświadczyłam tego na sobie.Jak cała schudniesz to i łydki schudną.Od razu zaprzeczam temu, co ktoś napisał na górze: od skakanki łydki budują się jak szalone. Najpierw wydają Ci się szczuplejsze, bo są twardsze i bardziej jędrne, ale potem koszmar.Jeżeli naprawdę są dla Ciebie ogromnym problemem, to zacznij pływać. Pływanie mało co angażuje łydki, a ładnie się szczupleje.
Ciesz się, że należysz do tych, co łydki chudna;)))! Ja ogólnie, dlatego że moje łydki są takie niewydarzone mam manie podziwiania ładnych, przede wszystkim proporcjonalnych łydek w stosunku do sylwetki;) czy to u kobiet Czy facetów;))
2 sierpnia 2015, 21:32
Ciesz się, że należysz do tych, co łydki chudna;)))! Ja ogólnie, dlatego że moje łydki są takie niewydarzone mam manie podziwiania ładnych, przede wszystkim proporcjonalnych łydek w stosunku do sylwetki;) czy to u kobiet Czy facetów;))U mnie przy spadku 6 kg głównie dzięki diecie (ćwiczyłam może 3 razy w tygodniu i to niezbyt intensywnie) spadło 2 cm (z 38 na 36) :)Podstawowy błąd ;) Niestety, ale tak nie jest. Doświadczyłam tego na sobie.Jak cała schudniesz to i łydki schudną.Od razu zaprzeczam temu, co ktoś napisał na górze: od skakanki łydki budują się jak szalone. Najpierw wydają Ci się szczuplejsze, bo są twardsze i bardziej jędrne, ale potem koszmar.Jeżeli naprawdę są dla Ciebie ogromnym problemem, to zacznij pływać. Pływanie mało co angażuje łydki, a ładnie się szczupleje.
Przynajmniej widać od razu, nawet w spódnicy, że jesteś silną kobietą :D
Edytowany przez de935e4de852dbb07568365dcd35678d 2 sierpnia 2015, 21:32
31 sierpnia 2015, 23:09
Rebecca Louise - Calves. Mi pomogło, a miałam lydy zamiast lydek xD
