© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lipca 2015, 17:59
Cześć dziewczyny!
Ćwiczę siłowo od pewnego czasu, zaczęłam chodzić na siłownię od października, ale powiedzmy że od kwietnia ma to ręce i nogi, bo zaczęłam uważać też na jedzenie. Mój tyłek jak widać super nie jest, ale było dużo gorzej, więc to dla mnie najważniejsze, że coś sie tam zmienia. Ale jeden problem nawet nie drgnął, a mianowicie ta fałdka pod prawym pośladkiem. Macie może pomysł, jak się tego pozbyć? Ja nie widzę akurat pod tym względem nawet minimalnej poprawy, więc nie wiem czy takie coś da się zniwelować ćwiczeniami.. Od czego to może być? :/
Na pierwszym zdjęciu stoję, na drugim idę mając prawą nogę z przodu, na drugim idę mając lewą nogę z przodu(chodziło mi o to, żeby jak najlepiej pokazać te fałdkę, porównać z drugą stroną...
Strasznie mnie to denerwuje i się tego wstydzę :(
22 lipca 2015, 18:03
Taka widać uroda Twojego dupsztala że ma faldke.
22 lipca 2015, 18:09
Tez mam faldke z jednej strony. Trzeba pracowac nad miesniami tylka - jak sie skore wypelni miesniami to i faldka sie w koncu wyprasuje.
A ponadto nie martwic sie za bardzo takim drobiazgiem ;)
22 lipca 2015, 18:09
Fizjoterapeutę bym odwiedziła, bo to chyba jakaś dysproporcja mięśni.
22 lipca 2015, 18:16
Fizjoterapeutę bym odwiedziła, bo to chyba jakaś dysproporcja mięśni.
kurcze, powaznie? myslalam zawsze, ze dysproporcja miesni to jak sie jedna strone ma bardziej zrobiona od drugiej, a tu wyglada, jakby cos bylo krzywo, nie wiem, jak to okreslic...
i co taki fizjoterapeuta może zrobić? zalecic jakieś ćwiczenia?
sorki jak moje pytania są glupie, ale totalnie mnie tym zbilas z tropu, nigdy nie myslalam o tym w taki sposob
22 lipca 2015, 18:19
Zgrabne nogi, pupa z profilu też niczego sobie, więc uwagi aż takiej się na fałdkę nie zwraca. Rzeczywiście wygląda to na jakąś dysproporcję.
22 lipca 2015, 18:21
ale po co ta panika, prawie każdy jest krzywy w jakiś tam sposób. Fizjo obejrzy, może znajdzie przyczynę, poleci jakieś rozciąganie czy ćwiczenia. Dużo szczupłych kobiet ma taką fałdkę - w brew pozorom.
22 lipca 2015, 18:21
ale po co ta panika, prawie każdy jest krzywy w jakiś tam sposób. Fizjo obejrzy, może znajdzie przyczynę, poleci jakieś rozciąganie czy ćwiczenia. Dużo szczupłych kobiet ma taką fałdkę - w brew pozorom.
22 lipca 2015, 18:23
Tez bym o tym nie pomyslala, ze fizjo moze byc potrzebny. Jak sie przyjrzec dokladnie zdjeciom, to widac, ze oba posladki maja taki sam ksztalt i rozmiar, biodra sa na tym samym poziomie, generalnie nie ma sladu zadnego skrzywienia czy dysproporcji. Mi sie wydaje, ze to po prostu tluszcz sie troche inaczej uklada po obu stronach i skora sie inaczej "zgina" (bo przeciez nikt nie jest symetryczny). Oczywiscie to tylko takie moje myslenie, jak sie wybierzesz do fizjo i czegos dowiesz to daj mi znac ;)
22 lipca 2015, 18:47
