© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 czerwca 2015, 09:07
Cześć dziewczyny,
Mam problem z moimi udami i juz kompletnie się zgubiłam jakie ćwiczenia mam wykonywać, by w końcu się ujedrnily i nie ukrywam, aby trochę z nich zlecialo. Są galaretowate i wielkie, ćwiczyłam mel b, chodakowska, przysiady, jeżdżę na rowerze oraz na rolkach ale wydaje mi się ze one stoją w miejscu. Ważę 56 kg wzrost 171 i moje udo mierzy 58cm
13 lipca 2015, 22:53
A ja polecam peeling kawowy, systematycznie stosowany naprawdę ujędrnia :) Np. tutaj możecie więcej poczytać http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=20584 lub poprostu o efektach poczytać w google :)
13 lipca 2015, 22:53
A ja polecam peeling kawowy, systematycznie stosowany naprawdę ujędrnia :) Np. tutaj możecie więcej poczytać http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=20584 lub poprostu o efektach poczytać w google :)
