© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 marca 2015, 19:42
Orbitrek mam od paru lat, ale nigdy nie mogę się do niego zmotywować. Stanę, popedałuję chwilę iiii... po chwili koniec - bardzo mnie to nudzi. Ani się tu nie ma nad czym skupiać, ani nic.. tylko ciągle się pedałuje. Macie może jakieś sposoby, aby nie zanudzić się podczas ćwiczeń na orbitreku?
25 marca 2015, 11:34
Może po prostu orbitrek nie jest dla Ciebie odpowiedni? Wybierz taką formę ruchu, która Cię zainteresuje i zmotywuje zamiast się zmuszać...
25 marca 2015, 16:16
Sluchaj audiobooka.
