Temat: Skakankomania. Podróż dla skaczących.

Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.
Zasady są proste zaczynamy od pierwszej fazy Warszawa-Lizbona i tak po kolei skacząc podróżujemy.
1km=1podskok.
Mam nadzieję, że odrobina współzawodnictwa zmotywuje nas do 23 297 podskoków

Należy pamiętać o:
-rozgrzewce przed i po skakaniu
-odpowiednim obuwiu
-odpowiednim podłożu
-postawie
-skakaniu na palcach

Nie możesz skakać jeśli:

-masz  BMI powyżej 28
-problemy ze stawami
-słabe kości
-problemy z układem krążenia
-ostra niewydolność serca



1. Warszawa-Lizbona 3217 km

2. Lizbona-Madryt 604 km

3. Madryt-Paryż  1219 km

4. Paryż-Bruksela 291 km

5. Bruksela-Amsterdam 191 km

6. Amsterdam-Berlin 643 km

7. Berlin-Berno 879 km

8. Berno-Rzym 848 km

9. Rzym-Wiedeń 1029 km

10. Wiedeń-Ateny 1594 km

11. Ateny-Sofia 711 km

12. Sofia-Bukareszt 383 km

13. Bukareszt- Kiszyniów- Kijów 914 km

14. Kijów-Bratysława 1208 km

15. Bratysława-Praga 327 km

16. Praga-Warszawa 598 km

17. Warszawa-Mińsk 560 km

18. Mińsk-Wilno 196 km

19. Wilno-Ryga 242 km

20. Ryga- Talinn 307 km

21. Tallinn-Moskwa 1022 km

22. Moskwa-Helsinki    1151 km

23. Helsinki-Sztokholm 465 km

24. Sztokholm-Oslo 515 km

25. Oslo-Kopenhaga  542 km

26. Kopenhaga-Londyn 1063 km

27. Londyn-Dublin 538 km

28. Dublin-Warszawa 2040 km

Jeśli chodzi o punktację.
Najlepiej, aby każdy zapisywał sobie tu punkty w miarę możliwości, aby wiedział na którym jest etapie.
Ja w każdą sobotę będę robić ranking tygodnia, aż w końcu wyłonimy osobę, która jako pierwsza dotarła do celu, druga, trzecia itd.



Start: 29.12.2010
Koniec 31.01.2010


Lista osób odważnych ;)
1. Obiela
2.
babelberry
3. cancri
4. modesty90
5. 6Lady6In6Red
7.
Berry
8.
karolinuusia
9. Doll483
10. octobergirl
11. TheCat
12. Bradiaga
13. ZlotaRybka25
14. Domsi
15. aleeks02
16. empirestate20
17. Wioluska
18.
Choco.Cherry
19. .PeggyBrown.
20. emisia23
21. misssy
22. marlenka1983
23.sspaula
24.
innovateperson
25.Velville
26. sheona
27. aglaya
28. IWantThinLegs
29. righteourskill
30.
beadybelle

Przez kilka ostatnich dni nie skakalam, ale dzisiaj wracam do gry z 1300 podskokami i zaliczona stacja 21

aglaya -podziwiam twoja systematycznosc

A czy ja moge jeszcze dolaczyc?
Pasek wagi
Ja też niestety zakończyłam juz skakanie. Pewnie jeszcze kiedyś do tego wrócę, ale narazie stop. 
Nie zaszkodziło mi to ale też nie pomogło. A domownicy baaaaaardzo narzekają.

Ale poproszę o inf o nowej akcji, poniewaz moze wyjezdzam na ferie XD I tam nikt mi nie zabroni.
domsi - 21 stacja :))) gratulacje -  ech, a ja daleko w tyle :))
Nikt nie odpisal mi od wczoraj wiec sama dolanczammam nadzieje ze nikt sie nie pogniewa?
Pasek wagi
W tej chwili mam 12800 =3 Wiem, nie pisałam na bierząco. Jeszcze długa droga przede mną! Oo
Ja mam dopiero 500musze sie postarac ,bedzie ciezko ale dam rade
Pasek wagi

Dzisiaj 840 i zaliczona stacja 22

kingamarcinkiewicz - napewno dasz rade, trzymam kciuki

kingamarcinkiewicz pewnie że możesz

 U mnie1000 dopiero.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.