28 grudnia 2010, 20:06
Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.
Zasady są proste zaczynamy od pierwszej fazy Warszawa-Lizbona i tak po kolei skacząc podróżujemy.
1km=1podskok.
Mam nadzieję, że odrobina współzawodnictwa zmotywuje nas do 23 297 podskoków
Należy pamiętać o:
-rozgrzewce przed i po skakaniu
-odpowiednim obuwiu
-odpowiednim podłożu
-postawie
-skakaniu na palcach
Nie możesz skakać jeśli:
-masz BMI powyżej 28
-problemy ze stawami
-słabe kości
-problemy z układem krążenia
-ostra niewydolność serca![]()
1. Warszawa-Lizbona 3217 km
2. Lizbona-Madryt 604 km
3. Madryt-Paryż 1219
km
4. Paryż-Bruksela 291 km
5. Bruksela-Amsterdam 191 km
6.
Amsterdam-Berlin 643 km
7. Berlin-Berno
879 km
8. Berno-Rzym 848 km
9. Rzym-Wiedeń 1029 km
10. Wiedeń-Ateny 1594 km
11. Ateny-Sofia 711 km
12. Sofia-Bukareszt 383 km
13. Bukareszt- Kiszyniów- Kijów 914 km
14. Kijów-Bratysława 1208 km
15. Bratysława-Praga 327 km
16. Praga-Warszawa 598 km
17. Warszawa-Mińsk 560 km
18. Mińsk-Wilno 196 km
19. Wilno-Ryga 242 km
20. Ryga- Talinn
307 km
21.
Tallinn-Moskwa 1022 km
22. Moskwa-Helsinki 1151 km
23. Helsinki-Sztokholm 465 km
24. Sztokholm-Oslo 515 km
25. Oslo-Kopenhaga
542 km
26.
Kopenhaga-Londyn 1063 km
27.
Londyn-Dublin 538 km
28. Dublin-Warszawa 2040 kmJeśli chodzi o punktację.
Najlepiej, aby każdy zapisywał sobie tu punkty w miarę możliwości, aby wiedział na którym jest etapie.
Ja w każdą sobotę będę robić ranking tygodnia, aż w końcu wyłonimy osobę, która jako pierwsza dotarła do celu, druga, trzecia itd.
Start: 29.12.2010
Koniec 31.01.2010
Lista osób odważnych ;)
1. Obiela
2. babelberry
3. cancri
4. modesty90
5. 6Lady6In6Red
7. Berry
8. karolinuusia
9. Doll483
10. octobergirl
11. TheCat
12. Bradiaga
13. ZlotaRybka25
14. Domsi
15. aleeks02
16. empirestate20
17. Wioluska
18. Choco.Cherry
19. .PeggyBrown.
20. emisia23
21. misssy
22. marlenka1983
23.sspaula
24.innovateperson
25.Velville
26. sheona
27. aglaya
28. IWantThinLegs
29. righteourskill
30. beadybelle
Edytowany przez .PeggyBrown. 1 stycznia 2011, 15:20
20 stycznia 2011, 12:54
hmm...chyba skaczę sama...
20 stycznia 2011, 15:12
Niestety nie mam dostępu do Internetu, a z chęcią bym Wam kibicowała !
Nie poddawajcie się
poniedziałek, wtorek, środa 6000
Razem 1250
- Dołączył: 2006-05-23
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 1381
20 stycznia 2011, 15:16
Pytanie do wszytskich dziewczyn biorących udział w tejze akcji :
Ile schudłyście od poczatku akcji ? :)
20 stycznia 2011, 17:04
2 cm w udzie i 4 w biodrach :)
Wagowo nie mam pojęcia, ponieważ nie mam czasu kupić baterii do wagi :)
21 stycznia 2011, 09:39
1 cm w łydce i jeśli skakanka działa na brzuch to -7 cm z brzucha i -4 z tali :)
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
21 stycznia 2011, 11:14
ja przestałam skakać... niestety łydka nie pozwala... więc nie dojdę z Wami do końca.
- Dołączył: 2006-05-23
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 1381
21 stycznia 2011, 19:47
co u was tak cicho ? nikt wiecej sie nie chwali sukcesem ?Peggy brown gratuluje :)
a swoją drogą to z racji, ze u was juz tak cichutko to moze czas rozpoczac nowa edycje ? :)
21 stycznia 2011, 20:14
Mogę zabrać się za organizację nowej jak już wcześniej wspomniałam pod koniec stycznia :)
21 stycznia 2011, 20:23
ehh tak lubię skakać na skakance, ale niestety źle wpływa ona na moją sylwetkę, za dużo 'leci' z góry, przez co moje ręce wyglądają na trochę no wychudzone, a nogi znowu w drugą stronę, jak tylko trochę poskaczę(max 1000 powtórzeń) to na drugi dzień +1cm w udzie mam :| wiem, że to mięśnie, ale denerwuje mnie to, że się tak szybko rozbudowują, a rozciągam się przed i po..
a może ja jakoś źle skaczę? może wy mi coś poradzicie.. ;>
22 stycznia 2011, 20:07
STACJA 11: Ateny - Sofia 711 km - zaliczone
STACJA 12: Sofia - Bukareszt 383 km - zaliczone
