Temat: Vacu fit - warto?

Mysle ze bedzie o wiele lepiej jezeli wezmiesz sie za konkretne intensywne treningi, a pieniadze ktore masz na to przeznaczyc zainwestujesz w jakies spalacze tluszczu dla kulturystow. Pilnuj diety, wloz serce w swoje treningi i wspomoz je odzywkami dla sportowcow (nie myl tego z jakimis tabletkami na odchudzanie). Czami jak widze ludzi na silowni kombinujacych jak kon pod gore to tylko lekko sie usmiecham i nie ma juz nic wiecej do powiedzenia :)

Adam Pysz - Racja, byłam dwa razy i za każdym razem czułam się jakbym kupowała odkurzacz Rainbow :P Zamiast tego nadal pilnuje diety, co najmniej 4 razy w tygodniu przeprowadzam w domu trening spinningowy i raz w tygodniu chodzę na squasha. Uzyskałam już całkiem ładne rezultaty, jednak jestem na półmetku do realizacji celu i napotkałam opór resztek mojego tłuszczu :P Dlatego chciałabym zapytać Cię jakie dokładnie odżywki mógłbyś mi polecić :)

Chodziłam przez miesiąc 3 razy w tygodniu, same ćwiczenia bardzo przyjemne, chodziłam z rana i zawsze oglądałam przy tym Brzydulę hehe :P

Ale jeśli o efekty to niestety nic nie zauważyłam, może ciało trochę bardziej jędrne.