© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 marca 2014, 14:25
ej, musicie mi pomóc. Mam 16 lat i mam po prostu ogromne kompleksy na punkcie moich łydek. Jedna łydka ma 35cm obwodu. Nie jest to tłuszcz. Są to najwyraźniej same mięśnie. Chodzę 2 razy w tygodniu na TBC, ale boję się, że przez te ćwiczenia mięśnie się znacznie powiększą. Co mam zrobić, żeby moje łydki były ładne i zgrabne? Wyczytałam na internecie, że Pilates pomaga w "rozciągnięciu" włókien mięśniowych. Myślicie, że pomoże coś to w moim problemie?
Dodam, że mam 157 wzrostu i ważę 51kg, tak więc jestem bardzo niska i nie jestem zbyt gruba. Jest jakakolwiek szansa na zredukowanie lub spalenie części mięśni z nóg?
Załączam zdjęcie moich łydek, mam nadzieję, że będzie wyraźne. Uda również nie są zbyt szczupłe, ale je chociaż jakoś można zakryć ;)
Edytowany przez katrinee8 5 maja 2015, 21:42
5 marca 2014, 15:00
5 marca 2014, 15:13
5 marca 2014, 15:44
5 marca 2014, 15:46
Jeśli stanę w takiej pozycji moje łydki wyglądają bardzo podobnie.
5 marca 2014, 16:31
5 marca 2014, 18:34
leż proszę bardzo niedowiarki ;) Nie wmawiajcie mi, że nie są umięśnione, bo nie jestem głupia. Wiem jak wygląda tłuszcz a jak mięśnie. I nie prosiłam o ocenę moich nóg, prosiłam o pomoc w spaleniu ich.
Edytowany przez katrinee8 5 maja 2015, 21:40
5 marca 2014, 18:56
5 marca 2014, 19:27
Ależ proszę bardzo niedowiarki ;) Nie wmawiajcie mi, że nie są umięśnione, bo nie jestem głupia. Wiem jak wygląda tłuszcz a jak mięśnie. I nie prosiłam o ocenę moich nóg, prosiłam o pomoc w spaleniu ich.
Edytowany przez Adriana82 5 marca 2014, 19:31
5 marca 2014, 20:02
6 marca 2014, 10:40
