Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wasze efekty po Skalpelu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Bogini21

Bogini21

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3329

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 10:15

Do dziewczyn, które ćwiczą lub ćwiczyły kiedykolwiek Skalpel 
Jestem ciekawa Waszych efektów.
Można powiedzieć, że ja dopiero zaczęłam swoją przygodę ze Skalpelem, ćwiczę z nim jakieś 2 tygodnie, ok 4x w tygodniu i jestem zdziwiona swoimi efektami. Z ud zeszło mi już 1,5 cm, z talii 2 cm, z brzucha 2 cm ( z góry zawsze mi szybko schodzi, więc nie wzięłam tego za jakiś wielki sukces). No ale z ud nigdy mi tak nie schodziło  Dlatego też będę kontynuować Skalpel. 
Podzielcie się swoimi efektami 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Bogini21 16 lutego 2014, 11:39

Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 10:22

skalpel swojego czasu ćwiczyłam i nie zauważyłam jakichś fajnych efektów. to dość lekkie ćwiczenia modelujące o wiele lepiej działał na mnie rower
Zdjęcie użytkownika madeleine001

madeleine001

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Kraina Nigdy Nigdy
  • Liczba postów: 3195

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 10:30

Chyba po skalpelu   nie zrozumiałam w pierwszej chwili o co chodzi, po jakim skalperze :D Robiłam jakiś czas temu, ale Chodakowska zaczęła mnie drażnić i zaczęłam ćwiczyć z Mel B. Za krótko ćwiczyłam żeby zobaczyć efekty.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Invisible2

Invisible2

  • Dołączył: 2013-06-23
  • Miasto: Jamaica
  • Liczba postów: 452

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 10:32

No ja robiłam dosyć dawno, widziałam efekty i to dosyć duże :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nieosiagalnaa

Nieosiagalnaa

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5754

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 10:37

Ja dopiero ćwicze 1 tydz 6x w tyg i widze -----> zakwasy mega! :) (tyłkek, uda i łydki) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lovedresses

Lovedresses

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 10:42

Skalperze hahhahahahaha umarlam, :D
Zdjęcie użytkownika SandyCastle

SandyCastle

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 649

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 10:51

po miesiacu brak efektów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybkaPatii

rybkaPatii

  • Dołączył: 2009-12-08
  • Miasto: Skołyszyn
  • Liczba postów: 3381

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 11:04

z poczatku troche u mnie polecialo,ale pozniej bez rewelacji;/ stasznie drazni mnie ta babka i przerzucilam sie na inna trenerke,co ma podobne cwiczenia i cwiczy mi sie z nia o wiele wiele lepiej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika redbunny

redbunny

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 318

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 11:18

Ćwiczyłam może z 5 razy, więc efektów żadnych nie zauważyłam. Wygląd i gadanie Chodakowskiej tak mnie drażnił, że nawet jak wyciszyłam głos nie mogłam jej zdzierżyć. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannabeBeauti

wannabeBeauti

  • Dołączył: 2014-02-09
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 158

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 11:27

DLa mnie skalpel wydaje się za słaby i ćwiczę killera albo turbo, ale nie regularnie kiedys cwiczylam tylko to i efekty byly ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.