Temat: Za duże uda

le masz straszny problem naprawde chcilabym miec to 55 cm u udzie. duze uda to powyzej 60 cm . ja mam 63 to sa duze uda dziewczyno!

55 cm no faktycznie ogromne radzę wiązać je bandażem, na to gacie uciskowe aż do kostek inaczej się nie pokazuj. A tak serio.. idź na spacer się dotlenić 

 Ile masz wzrostu? Moje uda też balansują w granicach 55cm. A ostatnio dosyć intensywnie ćwiczę, mięśnie "puchną", to już w ogóle... mam nadzieję, że ten efekt minie z kolejnymi treningami...

A co ćwiczysz, że tak one rosną ? 

co innego jak by to był tłuszcz...ale marudzisz ze masz mięśnia na nodze .... nie ćwicz na nogi nic to moze kiedyś ci zmaleje jak za duzy jest , ja mam wielki miesień, wogóle na nodze mam widoczne juz wszystkie miesnie przy wadze 64 kg mam 52 cm juz , ale ja to sie ciesze ze zamiast tłuszczyku mam mięśnie