15 grudnia 2013, 19:26
hej
czy waszym partnerom też wydaje sie że zmotywują was pokazując zdjęcia 'idealnych' ich zdaniem ciał?
![]()
WKURZA MNIE.
Eh...
Czy istnieje możliwość wyrobienia takich pośladków ćwicząc wyłącznie Mel B na pośladki, codziennie?
- Dołączył: 2013-11-30
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 1826
15 grudnia 2013, 19:28
to mi sie wydaje ze to duzo :natura: wytworzyla u tej pani, bo taka pupa to jak brazylijska, z płaskiego poślada, to tylko implanty dadzą taki efekt
15 grudnia 2013, 19:29
a czy ćwiczenie tylko z Mel B tylko pośladki da efekty, czy to raczej bezskuteczne :)
- Dołączył: 2012-06-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4757
15 grudnia 2013, 19:46
Niezależnie od tego czy osiągniesz właśnie taki identyczny efekt chyba warto ćwiczyć żeby mieć te pośladki jak najlepsze, czyż nie?
- Dołączył: 2012-05-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 645
15 grudnia 2013, 19:48
mój partner nie wpadł na taki pomysł, wydaje mi się że nigdy na taki nie wpadnie i chwała mu za to :) bo cóż to za motywacja... Mel B hm... nie sądzę, przysiady z obciążeniem, inne ćwiczenia może, ale takiego efektu to raczej nie da :<
15 grudnia 2013, 19:49
czy 10minutowy trening dziennie wystarczy?
15 grudnia 2013, 19:59
Te ćwiczenia dają efekty i to po kilku tygodniach. Ja ćwiczę i są dużo jędrniejsze.
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 5376
15 grudnia 2013, 20:00
nie ma szans. ale to na pewno niezły początek, podniesie pupę. ale taka 'zbita, twarda dupa' to są godziny przysiadów, z obciążeniem...
a co, jak nie ma szans na taki efekt to nie będziesz ćwiczyć wcale? bez sensu...
15 grudnia 2013, 20:07
To zależy co masz teraz. Czy płaski tyłek, czy fajny, kształtny tylko lekko obwisły czy tam niejędrny. Z płaskiego na pewno nie zrobisz tego ze zdjęcia, ćwicząc Mel B. Ta laska na pewno 'napompowała' go tysiącem przysiadów z obciążeniem.
