© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 listopada 2013, 16:14
1 listopada 2013, 16:28
1 listopada 2013, 16:29
1 listopada 2013, 16:31
nie chodzi mi o budowanie mięści , tylko aby trochę tłuszczyku zeszło z ramion
1 listopada 2013, 16:32
z ogromną chęcią podejmę się wyzwania, ale mogą to nie być te ćwiczenia? tylko standardowo melka?
1 listopada 2013, 16:33
i ramiona i łabska niby tyle schudłam ale te partie sa okropne 1 listopada 2013, 16:33
Tak wyglądają tylko ja robię bez tych wyskoków. Ale zmiana jest i to bardzo szybo tyłek się poprawia jeśli jest obciążenie,plus Mel B 10 min to ho ho. ;) 1 listopada 2013, 16:33
Edytowany przez Wykonczona 1 listopada 2013, 16:33
1 listopada 2013, 16:36
Powiem Wam że cięzko jest mnie zagonic do ćwiczeń , ćwiczyłam z miesiąc , namęczyłam się z Chodakowska a jakiejś super zmiany nie dostrzegłam :(
dlatego brak mi motywacji
1 listopada 2013, 16:40
1 listopada 2013, 17:38
Pewnie, że tak :)z ogromną chęcią podejmę się wyzwania, ale mogą to nie być te ćwiczenia? tylko standardowo melka?
