Temat: WIELKIE UDAA ! :(

masz zajebiste uda :)

Chcialabym w to uwierzycz ale nie moge  .... JAk siadam to jak patrze na te uda to jest masakra .. Moze dlatego ze w najgrubszym miejscu w udzie mam 58 cm a  nizej juz tam w polowie to 49cm ;/ i ogolnie mam szerokie biodra bo 98 cm i nie moge zejsc ponizej ;/

https://www.youtube.com/watch?v=X0eB1vI5Ua8

do tej pory czułam się jak hipopotam, ale teraz czuję się jak wieloryb...

Ćwicz Callanetics ... świetnie modelują nogi :)

Spróbuj ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (widzę, że tam tłuszczyk ci się zatrzymał) z fittapy.

To się ciesz, że niżej masz 48, ja mam równe klocki po całości. Masz bardzo fajne nogi. Nie wiem na ile cię to pocieszy, alt taki kształt nóg sugeruje, że ten wymiar nie jest robiony przez masywne mięśnie tylko jednak tłuszczyk. Czyli wystarczy trochą schudnąć.Jak bym była na twoim miejscu, to właśnie starałabym się trochę rozbudować mięśnie nóg, żeby ciało się ujędrniło i może nabrało trochę obwodu nad kolanem, będziesz wyglądać bardziej proporcjonalnie.

Autorce chodzi o to, ze sa nieproporcjonalne a nie strasznie grube. Moim zdaniem masz mega seksowne te uda, w ogole figura moim zdaniem jak marzenie. Ale jesli koniecznie chcesz je zmienic to chyba po prostu musisz schudnac