Temat: Jak ćwiczyć bez "używania" stopy?

Mam skręconą kostkę, która na jakiś czas skutecznie wyłącza mnie z ćwiczeń. Już od tygodnia jestem uziemiona. Zdaję sobie sprawę z tego, że im dłuższa przerwa tym gorzej, dlatego mam pytanie czy w ogóle istnieje coś takiego jak ćwiczenia (chodzi mi o dolną pratię ciała), przy których nie używało by się, lub zbyt nie obciążało stopy?
Ktoś coś może poradzić?