- Dołączył: 2013-04-29
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 10
29 kwietnia 2013, 14:03
Hej!! Ćwiczę już od grudnia choć jestem osobą szczupłą. Moim celem od początku było zrzucenie kilku centymetrów z ud, ale jakoś kiepsko mi to wychodzi. Na kalkulatorach idealnych wymiarów pokazuje mi, że przy moim wzroście 164 cm i wadze 49 kg powinnam mieć 47,5 cm w udzie a mam 51 i już nie wiem co mam zrobić, żeby dobić do tego celu. Na początku ćwiczyłam wszystko co się da z Ewa Chodakowską, nawet pisałam do niej wiadomości z prośbą o pomoc. Niestety te ćwiczenia efektów mi nie przyniosły. Teraz od jakichś 2 miesięcy robię ćwiczenia Mel B ale od ćwiczeń na uda tylko mi się mięśnie rozbudowały a w obwodzie nic nie zeszło, ale za to w pozostałych częściach ciała widzę ogromne rezultaty. Jakie są wasze sposoby na uda i co radzicie?
29 kwietnia 2013, 14:38
monada napisał(a):
takie kalkulatory powinny byc zakazane - co za bzdura! idealne wymiary! kurcze, jesteśmy realnymi kobietami, a nie tworzywami mającymi dopasować się do jakis cyferek!
![]()
Ja widziałam taki kalkulator w wersji dla modelek - to dopiero zgroza.
- Dołączył: 2013-03-06
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 25973
29 kwietnia 2013, 14:42
moj boziu biedne dzieci. juz nie maja co robic w tym internecie tylko sluchac jakiegos anonimowego guru ktory mowi im jakie maja miec wymiary
29 kwietnia 2013, 14:45
http://breadbutterchampagne.blogspot.com/2012/01/ideal-body-shape-in-korea.html ja się kieruję tą tabelką :P może i ma hardcorowe wymiary, ciężkie do osiągnięcia, ale za to daje mi dużą motywację.
29 kwietnia 2013, 14:48
Masz 51cm w udzie i jesteś niezadowolona, w takim razie możemy się zamienić, bo ja takim obwodem nie pogardzę :D
29 kwietnia 2013, 14:51
echh wszystko idealnie oprócz bioder i nóg , kocham być gruszką :D:D co do ud to skakanka (polecam) , i rower w poprzednie wakacje mi pomógł i to bardzooo :D
- Dołączył: 2013-04-29
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 10
29 kwietnia 2013, 15:28
dobra to wyprobuje rowerek na razie tylko stacjonarny ;p
- Dołączył: 2012-11-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 618
29 kwietnia 2013, 16:29
Jezu według według tego kalkulatora to ja powinnam mieć 51cm chyba bym musiała ze 40kg ważyć przecież to nie możliwe po co się kierować jakimiś głupotami
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
29 kwietnia 2013, 16:32
Według tego kalkulatora powinnam mieć 50,5 cm w udzie, a mam 56,5:) Waga 60 kg/1,64m
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Pod Bukami
- Liczba postów: 4137
29 kwietnia 2013, 16:36
powinnam mieć 47,5 cm w udzie a mam 51
a kto to orzekł? Widziałaś ludzi o identycznych wymiarach i wadze a o różnych typach sylwetki? Nie daj się zwariować!!!Chuda jesteś.
