Temat: Kto ze mną ćwiczy przysiady ? :)

http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow 

Chciałabym, aby choć jedna dziewczyna ze mną ćwiczyła ten program. Jedna, ale taka, która wytrzyma do końca i w lato chce mieć na plaży śliczne pośladeczki :)  Jeśli jest jakaś chętna, to proszę odezwij się i zrób dzisiaj test przysiadów. Ja już jestem po - zrobiłam 103 przysiady, spociłam się jak nie wiem, ale o to chodzi by zrobić ich tyle na ile pozwolą siły. 

Zaczynam więc od tego momentu, od jutra:

To jak, pisze się któraś na zgrabne pośladki i dołącza? :)
ja 2 dni temu (chyba) zrobiłam sobie test, ale stwierdziła, że to nie dla mnie. strasznie bolały mnie kolana ;/ niestety musiałam wymyślić coś innego :(
ja na szczęście nie mam problemu i mam nadzieję że wytrwam !:) M
szukam tylko towarzyszki, bądź towarzysza :) 
heh. no to życzę powodzenia :) trzymam kciuki :)
ja robię od dwóch dni
ja dziś cwiczyłam z tą J. michaels i tam nie było tak strasznie przysiadów ale w połowie kolana mi odmówiły posłuszeństwa ledwo dociągnęłam do końca więc przysiady odpadają...
Pasek wagi
właśnie zastanawiałam się nad przysiadami.To przecież co drugi dzień.Spróbuję.
Pasek wagi
Ja dzisiaj zaczynam z 

JA !! JA !! JAAAA !! :D:D 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.