Temat: ile wazycie i ile macie cm w udach?

Ja juz nie wiem co robic;/ czytam i widze ze osoby mojego wzrostu sa 10 kg cięższe a maja takie same uda o.O szlag juz mnie trafia nie wiem jak mam je odchudzic, mam wrazenie ze jak schudne jeszcze 2 kg to i tak nic to nei da i i tak schudne z brzcha i biustu ;( cwicze mel b posladki obecnie... juz sie podlamuje.
Mam 158 cm wz. waze 50,5 kg (+/-) i mam w jednym udzie 54 i w drugim 55 cm! a w talii 63,5 cm... 
co mi mozecie poradzic? 

a i powiedzcie, w ktorym miejscu mierzycie sobie biodra bo mi wychodzi ze mam 82/83 cm... ale widze ze u wielu osob jest to wiecej wiec moze robie cos nie tak? 
169cm/64kg/60 cm

Mam z Was największe balasty 

163 cm/ 49kg/ 47cm w udzie. Co jest najlepsze na spalanie tłuszczu na udach, mam go sporo zwłaszcza z tyłu *.*

167 53,5kg 53 cm chyba nigdy nie bede miec mniej.Moja kolezanka ma ten sam wzrost wazy 5 kg wiecej i tyle samo w udzie zalamka;/;/;/

170cm/56kg/49-50 cm mimo małych wymiarów jest na nich jeszcze trochę tłuszczyku :( ale orbi myślę sobie z tym poradzi :D

Pasek wagi

170/63/59 cm:) będzie mniej mam nadzieję:)

Pasek wagi

173/65/54

157/51kg/54cm

To jak koleżanka wyżej przy 170 ma 50 cm w obwodzie a jeszcze ma tłuszczyk to ja nie chcę myśleć ile ja go mam :)

164/55/49
Pasek wagi

176-67-59  kurde, patrzac na Wasze wymiary ud to mam duze uda, a w rzeczywistosci naprawde nie sa jakies monstrualne, tzn nie powiem chcialabym zeby mi troche z ud zlecialo, ale sa calkiem ok...nie wiem o co chodzi :D

Pasek wagi

53 kg

prawe 49

lewe 48

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.