Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile wazycie i ile macie cm w udach?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 20:53

Ja juz nie wiem co robic;/ czytam i widze ze osoby mojego wzrostu sa 10 kg cięższe a maja takie same uda o.O szlag juz mnie trafia nie wiem jak mam je odchudzic, mam wrazenie ze jak schudne jeszcze 2 kg to i tak nic to nei da i i tak schudne z brzcha i biustu ;( cwicze mel b posladki obecnie... juz sie podlamuje.
Mam 158 cm wz. waze 50,5 kg (+/-) i mam w jednym udzie 54 i w drugim 55 cm! a w talii 63,5 cm... 
co mi mozecie poradzic? 

a i powiedzcie, w ktorym miejscu mierzycie sobie biodra bo mi wychodzi ze mam 82/83 cm... ale widze ze u wielu osob jest to wiecej wiec moze robie cos nie tak? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deila

deila

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:14

Ja ważę 52kg i mam 51cm w udach przy wzroście 157cm.
Tak jak ktoś już wyżej napisał, najlepsze na uda jest bieganie. W zeszłym roku jak biegałam, to w krótkim czasie cm z ud spadły mi do 48 ;)
Zdjęcie użytkownika Balonkaa

Balonkaa

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ibiza
  • Liczba postów: 15696

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:14

LedDeth napisał(a):

Balonka- nie pamietam co to za strona, link byl wczoraj na vitalii. ogolnie obliczal on ,,idealne wymiary kobiety" takze sadze ze jak wpiszesz te faze w google to znajdziesz bez problemu :)


Dzięki, zaraz poszukam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ojlaluna

ojlaluna

  • Dołączył: 2013-03-28
  • Miasto: Murowiec
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:16

Mam 164cm wzrostu, 66kg, a udo chyba 58 (za każdym pomiarem jakoś mi to lata, pewnie nie umiem mierzyć)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika IloveP

IloveP

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:26

A ja mam 170cm wzrostu, 58,6 kg i 52cm w udzie. Marzę o 49/50 ale ciężko będzie :<
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:54

160cm, jakieś 63kg i 55/54cm w udzie.
Jesteś najwyraźniej gruszką i niewiele zrobisz. Lepiej się z tym pogódź i pokochaj siebie taką, jaką jesteś.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:55

169, 53 kg.. w prawym udzie 50, w lewym 49.. chciałabym 47-48
Zdjęcie użytkownika fikcja

fikcja

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:55

167 cm, 54 kg, 54 cm w udach.
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:04

biodra mierzy się w najszerszym miejscu ;) ja mam 171 i 50 cm w udzie ;p waga 53-54 kg
Zdjęcie użytkownika Adzika16

Adzika16

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 720

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:07

177 cm / 56 kg / 52 cm w udzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 22:13

58,7 kg.
53 cm w udzie .
167 wzrostu .
 walczę dalej musi spadnać jeszcze 3 cm z uda :/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.