© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2013, 15:20
Witam.
Ćwiczę od tygodnia Mel B pośladki (rano i po poludniu) + do tego jakies przysiady, streching. Nie robiłam zdjęć niestety.. ale zauważyłam, że moje pośladki się trochę podniosły i są takie napięte.. Czy jest możliwe, żeby już po tygodniu był jakiś efekt ? Jutro będę się mierzyć, więc zobaczymy. A jak jest z Wami? Ćwiczył ktoś Mel B pośladki? I jak?
19 lutego 2013, 22:44
20 lutego 2013, 20:33
10 sierpnia 2013, 15:12
12 sierpnia 2013, 13:17
Ja się tu dołączam do tego temamtu jak was czytam to stwierdzam fakt ze zaczne od dziś !!!!!! moje zdjęcia z teraz w pamiętniku jeśli ktoś chce zobaczyć ewentualnie może polecić jakiś ćwiczenia?
13 sierpnia 2013, 11:12
jeszcze dodatkowo zakupiłam dziś Callanetics :) dvd :)
20 sierpnia 2013, 21:01
