Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzić łydki...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2013, 16:57

No właśnie, jak uporać się z problemem grubych łydek? Czy jest możliwe, odchudzić te uparte stworzenia o jakieś 5-6 cm? Miałam w łydce 46 cm, teraz mam 42, ale to wciąż sporo. Chciałabym mieć około 37 cm. Tylko jak tego dokonać? Czy to w ogóle możliwe? Może polecicie mi jakieś fajne, skuteczne ćwiczenia? To moja zmora, przez nie wstyd się w spódniczce pokazać -,- 
Zdjęcie użytkownika marta10109191

marta10109191

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 1268

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2013, 18:30

skakanka, a po skakaniu rozciąganie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweetlemon1991

sweetlemon1991

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2013, 18:32

a ile masz wzrostu?? bo ja mam 37 w lydce i i tak nie jestem zadowolona:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2013, 20:42

sweetlemon1991 napisał(a):

a ile masz wzrostu?? bo ja mam 37 w lydce i i tak nie jestem zadowolona:P

168 cm.
Wiesz, ale 37 jest lepsze niż 42 ;d 
Zdjęcie użytkownika dzieciolek91

dzieciolek91

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 16:14

Za 15 kg...ja nie mam z czego chudnąć, ważę 48 kg, a mam wielkie i tłuste łydy o obwodzie 37. Straciłam nadzieję na poprawę. Jedyna szansa to liposukcja ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika furiatka5

furiatka5

  • Dołączył: 2012-09-21
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 19:53

W ubiegłym roku schudły mi z 41 cm na 36,37. Nie miałam czasu na ćwiczenia i mało jadłam. Jak tylko zaczęłam ćwiczyc łydki urosły. Nie polecam tej metody. Unikaj słonych potraw, bo od tego właśnie w tych miejscach zbiera się woda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nadson

nadson

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 856

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 19:22

Ja mam 164cm (ważę ok 55kg) i prawie 40cm w łydce... Też nie wiem co z tym zrobić, są wstrętne..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.