- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 3967
22 czerwca 2010, 15:25
Cześć
Od kilku dnia zaczeam stosować cwiczenia Tamille Webb na posladki..CHciałam zapytać czy jest tu jakac dziewczyna która stouje te cwiczenia i widzi juz efekty..Cwiczenia nie sa trudne nawet calkiem przyjemne po kilku seriach..:) jestem tylko ciekawa jak szybko moge liczyc na jakies pierwsze efekty?
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 3967
22 czerwca 2010, 15:37
yeah....to jade dzis dalej z tymi cwiczonkami..:)
Caramel89 - przesliczny tyleczek:)
22 czerwca 2010, 15:51
o kurde....jak tylekk !!
świetny :))
ps. daj dotknac. ;-)
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Wyspa Snów
- Liczba postów: 3678
22 czerwca 2010, 16:23
a możecie dać jakieś linki? ;)
22 czerwca 2010, 16:24
:D
jak ja bym się doczepiła to łuh!
co to by było .
haha gapie się w twój tyłek, jeszcze chwila i chyba go sobie na tapete walne. hah. no boski jest!
- Dołączył: 2009-03-20
- Miasto: Czwarty Szałas Od Lewej
- Liczba postów: 2677
22 czerwca 2010, 16:25
no właśnie... podzielcie się linkiem na te ćwiczenia. znalazłam kilka tamilee ale nie wiem który jest na tyłeczek...
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 3967
22 czerwca 2010, 16:27
ja sciagalam z chomika.."ty tez mozesz miec takie posladki"..posuzkajcie w google..
29 czerwca 2010, 15:55
ja traktuje te cwiczenia jako rozgrzewke przed cwiczeniami na brzuszek tamille web bo z brzuchem mam problemy a slyszalam ze tluszcz sie spala dopiero po 30 minutach cwiczen :)Wlasnie zastanawialo mnie to ze cwiczenia te nawet w 2 seri dla zaawansowanych nie sa tak ciezkie w porownaniu do cwiczen na brzuch...Ale jesli tak wygladaja efekty to pozastane przy tej rozgrzewce i poczekam na swoja sliczna pupe:P