Temat: Tamille Webb - "Ty też możesz mieć takie posladki"

Cześć

Od kilku dnia zaczeam stosować cwiczenia Tamille Webb na posladki..CHciałam zapytać czy jest tu jakac dziewczyna która stouje te cwiczenia i widzi juz efekty..Cwiczenia nie sa trudne nawet calkiem przyjemne po kilku seriach..:) jestem tylko ciekawa jak szybko moge liczyc na jakies pierwsze efekty?
Pasek wagi
yeah....to jade dzis dalej z tymi cwiczonkami..:)

Caramel89 - przesliczny tyleczek:)
Pasek wagi
o kurde....jak tylekk !!
świetny :))
ps. daj dotknac. ;-)
zboczuchy...:p
ale jakbym miala taki tylek jak ty to sama bym za niego sie lapala ! 
Pasek wagi
a możecie dać jakieś linki? ;)

:D

jak ja bym się doczepiła to łuh!

co to by było .

 

haha gapie się w twój tyłek, jeszcze chwila i chyba go sobie na tapete walne. hah. no boski jest!

no właśnie... podzielcie się linkiem na te ćwiczenia. znalazłam kilka tamilee ale nie wiem który jest na tyłeczek...
ja sciagalam z chomika.."ty tez mozesz miec takie posladki"..posuzkajcie w google..
Pasek wagi


znalazłam na torentach
ja traktuje te cwiczenia jako rozgrzewke przed cwiczeniami na brzuszek tamille web bo z brzuchem mam problemy a slyszalam ze tluszcz sie spala dopiero po 30 minutach cwiczen :)Wlasnie zastanawialo mnie to ze cwiczenia te nawet w 2 seri dla zaawansowanych nie sa tak ciezkie w porownaniu do cwiczen na brzuch...Ale jesli tak wygladaja efekty to pozastane przy tej rozgrzewce i poczekam na swoja sliczna pupe:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.