Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pomocy!!! jak sie tego pozbyc?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika envisa

envisa

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 12:20



wyglada to nieestetycznie :/ ale nie wiem jak sie tego pozbyc... schudlam nie zredukowalo sie ani troche... cwicze tez nic nie pomoaga :/ co to jest ja sie pytam?! heh ;p
to wyglada jak drugi tylek ;p

Edytowany przez envisa 29 sierpnia 2012, 12:21

Zdjęcie użytkownika defto.

defto.

  • Dołączył: 2012-06-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1169

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 13:01

ładny tyłek! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika envisa

envisa

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 13:07

defto. napisał(a):

ładny tyłek! :)

dziekuje ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika envisa

envisa

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 13:10

czyli ogolnie mel b by wystarczylo...?
bo jeszcze robie program slim&shape z brazil butt lift i od czasu do czasu bun&thigh schulpting z winsor pilates...
ogolnie pupa i nogi mi sie po tym poprawily tylko ten moj ''drugi posladeczek'' zostal ;p
Zdjęcie użytkownika gienia1

gienia1

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 13:16

Brazill Butt rób jak najbardziej .Nie oszukujmy się ale 10 minutowym treningiem Mel B wiele nie zdziałasz.Możesz co najwyżej dodać właśnie do Brazill Butt.Ja robiłam ten program i mi pomógł,tyle,że ja miałam problem z "bryczesami".
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 13:19

no to jednak nie tylko ja to mam, ja zaczęłam ćwiczyc  z chodakowską i mam nadzieje że się tego pozbędę...ale z tego co tu wyczytałam to mel b tez jest dobra muszę ją obadac;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika voluntatis

voluntatis

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 13:31

.

Edytowany przez voluntatis 3 stycznia 2014, 19:19

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.