© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lipca 2012, 14:29
mam od zawsze. Myslicie, ze da sie ich pozbyc czy moze jest juz to wpisane w ksztalt nog ? No bo to chyba nie jest tkanka tluszczowa.. ewentualnie miesnie- przynajmniej takie mam wrazenie. Sa twarde, nie do zbicia, ubite..
Jak myslicie, co ciwczyc, zeby je "wyprostowac" ? 
Dodatkowo, nie wiem, czy ja sobie nie pogarszam sytuacji orbiterkiem..
Edytowany przez obwarzanka 20 września 2012, 14:09
25 lipca 2012, 15:20
25 lipca 2012, 15:21
25 lipca 2012, 17:18
25 lipca 2012, 18:53
Spróbuj może Windsor Pilates- ćwiczę od jakiś 10 dni prawie codziennie i myślę, że może to coś dać :)http://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag&feature=related
Zaciekawilas mnie tym pilates'em :) Chyba sprobuje.
A wiec myslicie, ze tu o rozciagniecie chodzi. To by mialo sens. Jesli chodzi o bieganie, to nie sadze, zeby to przyczynilo sie do zmiany ksztaltu, bo tez juz jakis czas biegalam i nic to nie dawalo. Bieganie i aeroby jak najbardziej, ale po to by zgubic tkanke tluszczowa.
