24 lipca 2012, 20:11
Dziewczyny bardzo proszę o pomoc. Mam szeeerokie (114 cm ) biodra i szczupłą talię (ok 76 cm). 2 tyg temu kupiłam karnet na siłownię . Co mam ćwiczyć , aby wysmuklić nogi i pozbyć się cellulitu i ogromnej dysproporcji między nogami a talią? Nie myślcie sobie , że przy tych wymiarach jestem jakoś strasznie gruba.. jestem wysoka, potrafię zatuszować niedoskonałości strojem , podobam się facetom, ale chciałabym założyć czasem szorty :( . Jeśli znacie jakieś ćwiczenia na nogi , które mogę zrobić na siłowni , to będę bardzo wdzięczna ;) z góry dzięki za pomoc ;*
24 lipca 2012, 21:02
moniaczkaa czy możesz zdradzić swoje wymiary? ;)
- Dołączył: 2012-02-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4364
26 lipca 2012, 18:11
Obecnie mam 96cm w biodrach (mierzone w najszerszym miejscu czyli nogach) i 61cm w talii. tutaj masz link do tematu z moimi zdjęciami przy wymiarach o kilka cm większych, ale podobnej dysproporcji http://vitalia.pl/forum71,376081,0_Prosze-o-opinie.html
27 lipca 2012, 20:12
dzięki ;).. hmm mimo dysproporcji jesteś o wiele mniej "gruszkowata" ode mnie.. nie masz zbyt szerokiej kości miednicy i dość duży biust co jest plusem Twojej sylwetki, która jest dość proporcjonalna
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 534
1 sierpnia 2012, 22:59
Ja od zawsze mam ten problem co Ty i jak zaczynam się odchudzac to najpierw spada mi od ramion, później biust balia i wtedy dopiero ruszają biodra. Masakra Ci powiem a ja do tego mam jeszcze w miare wyglądające uda i łydki baaardzo grube, więc uwierz mam gorzej :P
