Temat: Jak zrzucić 10cm z ud? :(

Eh... pomóżcie :(
Wiem,że dopiero zaczynam i na efekty trzeba będzie długo czekać,ale jestem wytrwała i lubię ćwiczyć :)
Mam w udach 61cm :((  cokolwiek bym nie robiła, zawsze będzie z tym problem, ale to też nie powód,żeby spocząć na laurach :P           W 2miesiące chcę zejść..no właśnie, ile można zejść w 2 miesiące?
Muszę dobrze wyglądać na weselu u znajomych... jakieś propozycje oprócz tych, które zamieściłam sama?
Basen? Jak myślicie?
Błagam,tylko nie rower :P

MalinowaMama napisał(a):

ja startowałam z 68 cm teraz mam 57,5 cm. Teraz w ostatnie 6 tygodni  4 cm :) Rower 3 razy w tyg /

gratuluję! ja nie mogę się przemóc do roweru i biegania.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.