© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2012, 19:34
17 lutego 2012, 19:51
17 lutego 2012, 19:55
kolana ??? dziwneja nie dałam rady kolana mnie masakrycznie bolały dlatego ćwiczę 8 minut legs
17 lutego 2012, 19:59
17 lutego 2012, 20:00
17 lutego 2012, 20:05
shenzi mnie kiedyś kolana bolały nawet przy klękaniu, okazało się, że brakowało mi żelaza i wapnia, trochę witamin i mi minęło
17 lutego 2012, 20:10
Nie to ja mam większy problem swego czasu przesadziłam ze sportem próbowałam się dowiedzieć co z nimi jest ale ile lekarzy tyle diagnoz i miałam zrezygnować z ruchu co dla mnie było nie możliwe wtedy i robiłam swoje nadal a teraz mam tego efekty ale to raz bolą w czasie wysiłku a raz gdy np siedze w kinie i nie ruszam się przez te dwie godziny to wstać nie mogę.. trudno ale ostatnio jak troche zerwałąm ze sportem wszelakim przestały nawet boleć... ale niestety od ostatniego tygodnia powróciłam do ćwiczeń i juz powoli czuję że się zaczyna ;/shenzi mnie kiedyś kolana bolały nawet przy klękaniu, okazało się, że brakowało mi żelaza i wapnia, trochę witamin i mi minęło
Przykro mi:( swoją drogą lekarze są beznadziejni, naprawdę jeden na milion potrafi postawić dobrą diagnozę, inni na chybił-trafił, a kolejni rozkładają ręce i tylko leki wciskają
17 lutego 2012, 21:25
17 lutego 2012, 21:25
shenzi polecam terapie laserowa, mi pomogła na rok... ale głownie nie bolały napewno przez to, ze przestałam trenowac;/
i teraz tez mam tak, ze raz jak za długo pochodze po miescie to w nocy uieram z bolu, albo za długo siedze na uczelni od 8 do 20 to tezpozniej boli. i tak zle i tak nie dobrze.
niestety raz zniszczone kolana to juz koniec:(
17 lutego 2012, 21:25
