Temat: SZCZUPŁE ŁYDKI !!!!!!!!

JA też mam problem.. tak czytam i czytam i wiecie co?? Ja mam już dosyć - inni w ogóle się nie wysilają i mają wymarzoną figurę... a ja? a my? nie mam siły na nic - najlepiej to bym się położyła i spała.. jak niedźwiedź... Ja mam dodatkowo ten problem, że prawa łydka ma 35 cm i jest w miare ok bo taka opływowa, a lewa? nie wiem dlaczego ale ma prawie 2 cm więcej i w dodatku koślawa z tym wystającym mięśniem "bleee" - ciągle tylko łapię się za głowę i pytam: czy to w ogóle kiedyś się skończy???

o i ja się dołączam ;) 40cm w łydce.... ehhh

dzioewczyny te co juz potraciły dużo cm, mam pytanie czy jak jeżdże na rowerze, lub skacze na skakance, to potym terningu powinnam zrobić sam streching, czy też wspięcia? nie chce, zeby mi się rozbudowały mięśnie....

i jak ma dokładnie wyglądać te rozciagnaie?

Hej dziewczyny. A ja od odtatniego wpisu tutaj stracilam w lydce..uwaga...1cm ze tez te wstretne lydziska takie oporne.

Witajcie! Też mam problem z ogromnymi łydami (36 cm przy wzroście 160cm). Jeżdżę regularnie na rowerku bądź na orbitreku, po czym pamiętam o rozciąganiu mięśni. Raz w tygodniu chodzę na step (po sesji będę chodzić częściej), odchudzam się, przy ćwiczeniach stosuję l- karnitynę, więc ubytek tłuszczu niby zauważyłam też trochę na łydkach. Ale mięśnie chyba też mi się rozrosły Chodzę dość często na obcasach( bardzo wysokich), a wtedy wyskakuje mi z tyłu łydki taka bulwa...łeee...  jeszcze przykryta pierzyną tłuszczu. Spróbuję wspinania się. Może to coś da...

tak te ćwiczenia są sprawdzone naprawde działaja ;) ;) :)

oo suuper z tymi palcami!!:)

Ja tez myslalam o tych wspieciach, ale jakos dziwnie mnie po jednej serii bola lydki, boje sie ze u mnie to zadziala inaczej i jeszcze mi sie rozrosna. Wy tez tak macie?

rowerek i bieganie

ja to mam najwiecej z as wszystkich 45 cm;/ a wzrost 169 cm

przyłączam się. mam 40 cm ;/ zatem góra dól itd. ledwo zrobiłam 30 wspięć...zobaczymy czy będą efekty