- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 207
6 września 2011, 18:43
Hej:) znacie może jakieś ćwiczenia na wysmuklenie pośladków??Jeżeli tak to bardzo proszę podajcie.Moj zadek jest odstający jak u kaczki.Rowerek nie pomaga;/
6 września 2011, 19:31
też mam ten problem-dokładnie jak u kaczki ;/ ech... ;/
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 242
10 września 2011, 18:01
Moj tyłek tez odstaje, ale ja uznaje to za atut! Chyba lepiej tak niż mieć plaska dupę?!
Moj chłopak go sobie ceni... ^^ Nazywa tez go "tlustkiem" ... hm?
Proponowała bym ćwiczenia ujędrniające. Po co tracić fajny okrągły tyłek?
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 242
10 września 2011, 18:04
aha... ćwiczenie z podnoszeniem bioder do góry i zaciskaniem pośladków go tylko zaokrągli... :)
