- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 838
13 lipca 2011, 16:07
Tak jak w temacie. Laseczki Kochane co robicie, żeby mieć szczupłe łydki? Schudłam 10 kg i w łydce ubyło mi tylko 4 cm, i nadal są monstrualne! Bardzo nieładnie to wygląda w sukienkach :( Chciałabym, żeby mi ładnie wyszczuplały. Codziennie ćwiczę na steperku około 30 minut, 8 minut legs od 2 dni dopiero (ale czy to dobra droga?) oraz rowerek. Swego czasu dużo jeździłam konno i martwie się, że uda i łydki już mi się na tyle od tego sportu rozbudowały, że ciężko będzie jeszcze zjechać.
Może macie jakąś magiczną receptę na szczupłe łydki? Jakieś filmiki na You Tube albo opisy ćwiczeń mile widziane ! :)
Pozdrawiam Was
13 lipca 2011, 16:42
> Rozciągam się zawsze po treningu ! I 4 cm w moim
> przypadku to mało, ponieważ schudły z 44 cm na 40
> cm :(
To naprawdę bardzo dużo, ale jak nadal Ci nie odpowiada to ćwicz to co Ci pisałam wcześniej i dałam w linku.
13 lipca 2011, 16:47
4 w przypadku 44 cm to jest 9% - czy to jest mało?
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 838
13 lipca 2011, 21:59
Dobra skoro mówicie, że dużo to już nie będę marudzić :) Po prostu mnie one przerażają :(
Salemka dziękuję za linka, zaraz idę ćwiczyć w takim razie :))))
