Temat: Skakanka

hej :) swego czasu skakałam na skakance codziennie po 1000 podskoków i schudłam pięknie :) a co do łydek to będą smukłe, jeśli po każdym skakaniu staniesz palcami np. na schodku a pięty będziesz naciągać w dół (w kierunku niższego stopnia ;p). Wtedy zafundujesz im porządny stretching i łydki nie będą jak u kulturysty :)

1000 podskoków - nieźle. A liczysz sama, czy masz tą elektroniczną skakankę?

Ja skaczę już od miesiąca, nie codziennie lecz np. 2/3 dni pod rząd, 2 dni przerwy i znowu skakanie. Schudłam już 4,3 kg, sama jestem zaskoczona! Pokochałam skakankę ;D nic nie szkodzi próbować, prawda? :)

A co z hula hop? Ktoś próbował może?? Bo ja też byłam zapalonym skoczkiem na skakance...nie ukrywam... jednak bardzo obciążyło mi to stawy skokowe...musiałam ograniczyć...

ja skacze już ponad tydzień i naprawdę polecam. poprawiła mi się kondycja i naprawdę widzę efekty. 

kup w necie te w sklepie są za lekkie.