Temat: Określenie mnie po zdjęciach

Możecie określić co zrobić z moim ciałem jakoś je ocenić na ile kg wyglądam
Co na cellulit i te udziska z tyłu. Co na boczki itd.
Odpada bieganie i rowery niestety z przyczyn pewnych to kompletnie odpada.
Ćwiczyłam 8 minut legs + buns przez tydzień ale nie wielkie zmiany co do cellulitu więc szybko się zniechęciłam teraz obecnie ćwiczyłam tydzień 8 minut legs ale przestałam , bo rozrosły mi się mięśnie ud z przodu. Ale wracam do samego 8 minut buns od dzisiaj.
Co robić na cellulit to głównie jego chce sie pozbyć i ujędrnić pośladki skutecznie i w miare szybko !
Dziękuje za uwage




Tak w sumie to masz nawet podobną figurę do mnie. Według mnie powinnaś zacząć chodzić na basen, to spadną Ci boczki i tyłeczek. Masz bardzo fajne możliwości rozwoju mięśni na nogach, bo nie rozrastają Ci się na boki, tylko do przodu (to przez ich 'prostość'). Ogólnie powinnaś powykonywac ćwiczenia ogólnorozwojowe - np. bieganie. Bo z każdej części ciała przydałoby się zrzucić po 1-2 cm i będzie świetnie. :)

PS. Może to zabrzmi egoistycznie, ale cieszę się, że nie masz za dużych piersi przy tej sylwetce. Zawsze myślałam, że tylko ja mam z tym problem. :) 

jaki cellulit kochana?
Z celulitem trzeba walczyć miesiącami - w tydzień nic nie zdziałasz :) 
Masz podobne nogi do moich. Też walczę z tym okropnym cellulitem -.-

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.