Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Określenie mnie po zdjęciach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PanienkaDoSchudniecia

PanienkaDoSchudniecia

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 18:55

Możecie określić co zrobić z moim ciałem jakoś je ocenić na ile kg wyglądam
Co na cellulit i te udziska z tyłu. Co na boczki itd.
Odpada bieganie i rowery niestety z przyczyn pewnych to kompletnie odpada.
Ćwiczyłam 8 minut legs + buns przez tydzień ale nie wielkie zmiany co do cellulitu więc szybko się zniechęciłam teraz obecnie ćwiczyłam tydzień 8 minut legs ale przestałam , bo rozrosły mi się mięśnie ud z przodu. Ale wracam do samego 8 minut buns od dzisiaj.
Co robić na cellulit to głównie jego chce sie pozbyć i ujędrnić pośladki skutecznie i w miare szybko !
Dziękuje za uwage




Zdjęcie użytkownika WejdeWTeSpodnie

WejdeWTeSpodnie

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1122

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 18:57

Nie bardzo wiem, czego się spodziewałaś po zaledwie tygodniu ćwiczeń. Wcale nie widzę tego wielkiego cellulitu oO Jest bardzo ładnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 555kasia

555kasia

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 18:58

skutecznie i szybko? czyli mniej niż tydzień bo po tygodniu się zniechęcasz? nie ma cudów.

w tydzień mięśnie ud na pewno Ci się nie rozrosły
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PanienkaDoSchudniecia

PanienkaDoSchudniecia

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 18:59

Ale dziwnie sie czuje takie potężne te uda jak się przypatrzy. Tzn ja całkowitego efektu po tygodniu nie oczekuje ale jakieś poprawy.
Cellulit jest wielki tego tak niestety nie widać...
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 18:59

po tygodniu 8min Cis ie uda rozrosly xD??!!! 
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 18:59

po tygodniu 8min Cis ie uda rozrosly xD??!!! 
Zdjęcie użytkownika motivation792

motivation792

  • Dołączył: 2011-03-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 19:00

po pierwsze zdrowo jesc co zapobiegnie cellulitowi :) a z cwiczen bo BASEN!!:) i 8 min buns i legs to nie jest tak ze efekty nastepuja po tygodniu musisz byc cierpliwa ale po miesiacu zobaczysz zanik cellulitu ... i masowanie sie ta szorstka szczotka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 19:07

Ile masz wzrostu? Bo tak trudno określić na ile kg wyglądasz
Zdjęcie użytkownika PanienkaDoSchudniecia

PanienkaDoSchudniecia

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 19:10

160 cm xd
Zdjęcie użytkownika PanienkaDoSchudniecia

PanienkaDoSchudniecia

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 19:12

Cierpię na CBC - Całkowity brak cycków xd nie zdziwić się też dobrałam se strój . Ale zamierzam kupić nowy xd
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.