© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 maja 2020, 14:24
Ćwiczy któraś z Was z tzw. :" gumami oporowymi " ? :) i możecie coś powiedzieć o efektach ? :D tylko proszę bez głupich komentarzy :)
6 maja 2020, 14:37
Ja ćwiczę, efektów nie widzę bo mam jeszcze tłuszcz na tyłku, ale dają popalić :) pośladki czuć przy nich jak nigdzie indziej, posiadam tylko "łatwą" wersję tych gum, ale już zamówiłam średnie i mocne z aliexpress, uwielbiam ćwiczyć z gumą, czuje że mięśnie naprawdę mają wycisk.
6 maja 2020, 15:29
kiedyś dużo ćwiczyłam, nogi i pupa wyglądały miodzio, muszę wrócić bo przez tą koronę wszystkie moje efekty poszły się j
6 maja 2020, 17:19
Ja ćwiczę, efektów nie widzę bo mam jeszcze tłuszcz na tyłku, ale dają popalić :) pośladki czuć przy nich jak nigdzie indziej, posiadam tylko "łatwą" wersję tych gum, ale już zamówiłam średnie i mocne z aliexpress, uwielbiam ćwiczyć z gumą, czuje że mięśnie naprawdę mają wycisk.
Z gory dziękuję
6 maja 2020, 18:05
mozesz mi dać link do tych z alliexpres, tez chce sobie kupicZ gory dziękujęJa ćwiczę, efektów nie widzę bo mam jeszcze tłuszcz na tyłku, ale dają popalić :) pośladki czuć przy nich jak nigdzie indziej, posiadam tylko "łatwą" wersję tych gum, ale już zamówiłam średnie i mocne z aliexpress, uwielbiam ćwiczyć z gumą, czuje że mięśnie naprawdę mają wycisk.
Pewnie: https://pl.aliexpress.com/item/32953344887.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.2ae35c0fDe7kA4
Opinie mają spoko no i cena bardzo przystępna jak na gumy materiałowe (gumowych nie lubię zwijają się, powodują ból i szybciej pękają) ta guma co ja mam jest z Decathlonu kupowałam za 30 zł, na aliexpress za dwie wyszło 36,75 zł.
6 maja 2020, 22:42
Ćwiczę i na prawdę polecam. Da się nimi ćwiczyć całe ciało. Nie tylko pośladki :D Fajnie rzeźbią sylwetkę. Polecam ćwiczenia tej babki z Instagrama https://instagram.com/alicja_fitness_motivation?igshid=17lkksu6wgocv Niżej ma tylko z tymi mniejszymi gumami
