- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 75
27 kwietnia 2011, 17:31
witam. mam takie pytanie jakie znacie skuteczne cwiczenia na wuszczuplenie łydek. interesuja mnie tez cwiczneia na rozubdowanie łydek. pytam bo mam taki problem z łydkami. jedna jest grubsza od drugiej. bylam juz u wielu lekarzy min u chirurga naczyniowego. wszyscy
mowili ze taka uroda, ze wiele ludzie ta ma. jednak dla mnie to problem i to duzy bo roznica wynosi az 3 cm! jest to widocze. od lat nie nosze spódnic . pomocy!!!
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto:
- Liczba postów: 32
30 kwietnia 2011, 12:45
stepper;] tez pomaga na uda i tylek..
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Georgioupolis
- Liczba postów: 622
30 kwietnia 2011, 13:13
Jedynym skutecznym ćwiczeniem na wysmuklenie łydek jest wspięcie na palce. Możesz to robić na wszelkie sposoby, przy krześle, na jednej nodze, na obu, na schodach, np. trzymając ciężarek, itd.
