29 marca 2011, 19:23
Hej ;) Naczytałam się już w necie i tutaj o zbawczym działaniu hula hop na talię. Ale jak ono działa na boczki czy biodra? I czy w ogóle działa? Podajcie swoje efekty i podzielcie włanycmi opiniami:)
- Dołączył: 2010-10-19
- Miasto: Gytheio
- Liczba postów: 215
29 marca 2011, 22:10
Ja od zeszłego tygodnia mam hula hop z wypustkami, jak na razie dorobiłam się mega bolesnych siniaków, a raczej kręce dobrze.. Mam pytanie, czy krecicie w koszulce, czy na gołe ciało? Bo bólu chyba nie ma sensu uśmierzać poprzez kręcenie w bluzie.. ja kręcić dopiero zaczynam i zwykle w cienkiej koszulce to robie ale siniaki okropnie bolą.. oto moje koło
![]()
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto:
- Liczba postów: 63
29 marca 2011, 22:41
![]()
Ja mam podobne: Siniaki tez są. Na dzień dzisiejszy kręcę ok 10 min, bo dłużej wole nie próbować. mam nadzieje, że efekty będą...
30 marca 2011, 08:53
> ja kręciłam zwykłym hula hopem 4-5 razy w tygodniu
> po 20-30 min.(teraz jest to już 40 min. jak mam
> czas) i w połączeniu z dietą "zgubiłam" 10cm z
> talii i 14cm z oponki :) polecam!
w jakim czasie tyle zgubilas?
- Dołączył: 2009-12-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1106
30 marca 2011, 09:12
Kaola6 masz takie zwykłe zabawkowe hula-hop?Ile Ci zajeło zgubienie tych cm?Pięknie wyglądasz!!!
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
30 marca 2011, 10:02
Kiedys zalozylam akcje HulaHoop i dziewczyny tracily na niej cm po cm tydzien w tydzien. Ja sama nie mialam tyle motywacji co one ;) ale troszke udalo sie stracic. Teraz nadrobilam tluszczyku a pewnie znowu trzeba bedzie sie z nim przeprosic. Moze juz dzisiaj...
30 marca 2011, 11:34
ja od początku mojego odchudzania kręcę i początkowo miałam w talii 87, oponka 107, biodra 105.. a teraz mam 67/80/89.. hula hop na pewno mi w tym pomogło! :)
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Mosiębrza
- Liczba postów: 169
30 marca 2011, 12:28
myslicie ze takie krecenie bez hula hopu daje rezultaty jakies? ja czasami udaje ze krece hula hopem bo za nic nie moge sie nauczyc
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
30 marca 2011, 12:54
ja krece 60 do 120 miut dziennie a efekty sa wspaniale mysle ze 10 cm z bioderek ale musze sie zmierzyc . A krece juz od 2 lutego .
30 marca 2011, 12:57
kamilla, próbuj z kółkiem, jak kręcisz i tak nawet bez niego, w końcu się nauczysz. A z kółkiem rezultaty są lepsze.
- Dołączył: 2010-11-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 773
31 marca 2011, 00:43
> ja kręciłam zwykłym hula hopem 4-5 razy w tygodniu
> po 20-30 min.(teraz jest to już 40 min. jak mam
> czas) i w połączeniu z dietą "zgubiłam" 10cm z
> talii i 14cm z oponki :) polecam!
w jakim czasie tyle zgubilas?
około 2 miesiące mi to zajęło, średnio 1 cm na tydzień schodził :)
Ja mam podobne: Siniaki tez są. Na dzień dzisiejszy kręcę ok 10 min, bo dłużej wole nie próbować. mam nadzieje, że efekty będą...
