Temat: Hula Hop...

Hej ;) Naczytałam się już w necie i tutaj o zbawczym działaniu hula hop na talię. Ale jak ono działa na boczki czy biodra? I czy w ogóle działa? Podajcie swoje efekty i podzielcie włanycmi opiniami:)
duuuzo mniejsze boczki.
> kaola6 niesamowity efekt! Gratuluję!!

dziękuję :) szczerze polecam i zachęcam do kręcenia :)
Pasek wagi

A ja mam hula hoop, ale niestety już nie mam siły ;( tyle razy próbowałam sie nauczyć, oglądałam wiele filmików i nic... 

Jak nauczyć się kręcić? Bo chce pozbyc sie okropnych boczków;(

Też mam ten problem. Za nic nie potrafię się nauczyć kręcić. Przydałoby mi się, bo w tali mam tyle, ile pod biustem - porażka.
Ja w marcu straciłam 8cm w talii, boczki też widocznie zmalały i to błyskawicznie. Nie kręciłam codziennie, bo w weekendy nie mogę kręcić.
Hula hop mam takie:


Uczyłam się kręcić jakieś dwa tygodnie. Dzulii, może masz za małe kółko? Teoretycznie powinno sięgać ci, postawione pionowo, do pępka, takim się kręci najłatwiej. Moje ma jakieś 85-90cm średnicy, niby trochę dla mnie za małe, ale jakoś się nauczyłam. Moja siostra mniejszym uczyła się kręcić bity miesiąc...
Sprawdziłam moje mi sięga do krocza dokładnie.. :( Radzisz kupić większe?
To moje też mi tak sięga. W takim razie radzę ćwiczyć i się nie poddawać ;) Jak jest kółko mniejsze, to więcej się trzeba przy nim namachać, bo trzeba szybciej kręcić, żeby się utrzymało, więc i efekty będą lepsze. A jak będziesz próbować, to się w końcu nauczysz. Trochę uporu w tym przypadku wskazane ;)
Hm...krece juz ponad 2 tyg...i efekty niezbyt duze, 1cm mniej w pasie. Dobre i tyle w sumie...bede tak krecic, krecic, az strace min. 5cm!
Pasek wagi
a ja sie dopiero dzis tak w miare nauczylam krecic a kolko mam identyczne,tylko kolory jak tecza ;) fajna zabawa z nauka, tylko probowac trzeba. w koncu sie uda,wierzcie. tez jeszcze nie do konca umiem,ale filmiki a youtube sa bardzo pomocne
Dziękuje za rady;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.